гуля соловей

Синдром хронической усталости - болезнь нашего века. Как его избежать? Упадок сил, эмоциональная опустошенность, ощущение собственной ненужности... К сожалению, многим из нас все это хорошо знакомо. И вроде бы хорошо отдохнула во время отпуска, но стоило выйти на работу,как ты снова вернулась в прежнее состояние. да что же это такое! Это - признаки синдрома выгорания, которому подвержены трудоголики и перфекционисты. Кстати, ученые считают, что трудоголизм - болезненная зависимость сродни алкоголизму...

Утонченным и изысканным вкусом Кейт Миддлтон не устают восхищаться поклонники по всему миру. Герцогиня Кембриджская неизменно подбирает элегантную одежду, которая полностью оправдывает присвоенное ей звание иконы стиля. После резко усилившихся слухов о беременности Кейт Миддлтон, которые, подогрела её четырехлетняя дочь принцесса Шарлота, герцогиня Кембриджская совершила неожиданный выход в свет, который не был запланирован в ее официальном рабочем графике. Супруга принца Уильяма посетила лондонский центр помощи молодым матерям...

Российская актриса театра и кино Анастасия Заворотнюк находится под круглосуточным наблюдением врачей в реанимации одной из московских клиник, у нее начался отек мозга. Отмечается, что актрисе поставили точно такой же диагноз, что и Жанне Фриске четыре года назад. Заболевание у Заворотнюк выявили больше года назад, последнее время она лечилась в Европе. Актриса и телеведущая Анастасия Заворотнюк известна широкой публике по сериалу «Моя прекрасная няня». В последнее время в средствах массовой информации появились слухи о её болезни...

Первая волна сезонной депрессии настигает нас именно в октябре, хмурых дней становится больше,чем солнечных... Но есть способы поднять себе настроение Запишитесь в бассейн Межсезонье - идеальное время, чтобы начать ходить в бассейн. Во-первых, 20 минут плавания по энергозатратам заменяют 20-минутную прогулку шагом, бег или езду на велосипеде. А во-вторых, регулярные 30-минутные заплывы значительно повышают либидо как у мужчин, так и у женщин...

1. Отдавай предпочтение менее обработанным продуктам Белый хлеб — батон – производится из обработанного пшеничного зерна. Он – быстрый углевод. Значит, способствует резкому выбросу в кровь глюкозы, инсулиновому пику и увеличению жировых отложений. А вот цельнозерновой хлеб – медленный углевод. Он дает организму несколько часов энергии без скачков. То же относится к рисую Белый шлифованный рис на самом деле не помогает похудеть. Его бурый и коричневый собраты включают массу полезных веществ (клетчатку,...

Воду отстоять, налить в чайник, поставить его на огонь. Как только по всей поверхности воды пойдут пузырьки, снять с огня. Ополоснуть кипятком заварной чайник и в тёплый засыпать заварку. Залить её водой так, чтобы вода только покрывала листья. Через 3 минуты долить воду в заварочный чайник. Накрыть чайник хлопковой салфеткой и дать настояться. Жасминовый что взять: 2 ч. ложки чая ...

Реанимация для банных полотенец Мы не всегда стираем банные полотенца сразу после их использования, обычно вытираемся ими несколько раз, прежде чем они попадают в стиральную машину. За это время в ворсинки въедаются остатки геля для душа, мыла, шампуня, запах разгорячённого после душа тела. Со временем полотенца не становятся мягче и ароматнее даже после стирки, они остаются жёсткими, и неприятный запах, не смотря на все отдушки, остаётся. Чтобы вернуть полотенцам приятный запах, мягкость и впитываемость, время от времени устраивайте им ''реанимацию''...

Мечтаете научиться вкусно готовить и сражать наповал гостей и домашних изысканными блюдами? Для этого вовсе необязательно проводить на кухне 24 часа в сутки. Чтобы вкусно готовить, нужно подходить к делу с душой и определенной долей вдохновения. А также знать полезные кулинарные советы, которыми охотно делятся расторопные хозяйки и профессиональные шеф-повара фешенебельных ресторанов. В сегодняшнем материале вас ожидают кулинарные секреты и хитрости, которые помогут вам повысить уровень кулинарного мастерства...