Продлим молодость

Они привлекают внимание и вызывают огромное количество вопросов. Ведь многим интересно, как они разгадали вечный секрет молодости. Но если внимательно к ним присмотреться, то легко можно определить, что молодые уже вовсе не молоды. Выглядеть в 50 на 20 — это мечта многих. И многие же идут на различные ухищрения, чтобы добиться идеальной гладкой кожи, блестящих и густых волос, стройной фигуры. При этом возраст всё равно берёт своё, и люди начинают активно стареть: просто в некоторых случаях у них это получается более красиво...

Нам всегда она нравилась тем, что сопровождала свои посты с классными луками (в моде эта девушка отлично разбирается) не философскими рассуждениями и цитатами великих, а бодрыми ироничными подписями. В один прекрасный день наша героиня вдруг решила изменить свою жизнь - и бонусом к семейному счастью и статусу столичной иконы стиля добавила образ фитнес-гуру, слепив чуть больше чем за полгода тело своей мечты с помощью правильного питания и спорта. Сегодня Наталья Давыдова, известная в сети как...

С помощью психологов «Газета.Ru» не поленилась выяснить, почему безделье помогает сделать карьеру и как извлечь пользу из собственной лени. В мире деятельных людей нет более страшного порока, чем лень. Современному человеку готовы простить все: невежество, подлость, грубость, но только не праздность. Руководства по тому, как избавиться от этого греха, займут не один стеллаж. Нелюбовь к лени воспитывалась веками, лежебоки высмеивались в литературе и искусстве и редко когда (исключение составляет разве что «Обломов» Гончарова) вызывали симпатию...

Это статья для тех, кто не перестает искать эффективные способы похудения и поддержания тела в хорошем тонусе. Мы расскажем о калланетике – системе лечебных упражнений, которая позиционируется в качестве панацеи от избыточного веса, плохой осанки, проблем со спиной и суставами. Этот вид гимнастики не новый, но большой популярности в нашей стране не приобрел, поэтому мы расскажем о ее преимуществах и недостатках. История создания Гимнастика калланетика (иногда ее еще называют «калланетик») названа именем автора – женщины, разработавшей упражнения...

Обычный устойчивый стул со спинкой (с крутящимся сидением и на колесиках решительно не подойдёт!) может послужить вам дома и в качестве гимнастической скамейки, и в качестве высокой стэп-платформы. Принимая на него упор самыми различными частями тела, вы можете разнообразить хорошо знакомые вам упражнения, сделав тем самым домашнюю тренировку интереснее. Так же в качестве опоры в случае со стулом вы можете выбрать либо его спинку, либо сидение. Например, спинка стула может послужить опорой для рук при выполнении различного рода махов прямыми ногами (назад, вперёд, в стороны)...