Мужская культура

Когда вы думаете о кофе, вы, вероятно, подумайте о его способности держать вас в сознании и бодрости. Но кофе обладает еще одним полезным свойством, он является фантастическим сжигателем. Что такое живот жир? Мы все знаем, что жир на животе отвратительно выглядит, а также наносит вред нашему здоровью. Висцеральный жир, именно он находится в вашей брюшной полости, покрывает ваши органы и выделяет токсины. Любой человек с висцеральным жиром подвергается высокому риску серьезных проблем со здоровьем, включая сердечный приступ, инсульт и некоторые виды рака...

Переход от мальчика к мужчине в этом современном обществе может быть очень трудным . Сегодня у нас есть 35+ летние ребята, которые все еще играют в компьютерные игры, живут со своими мамами и изо всех сил пытаются вырасти. Грустно видеть все больше и больше мужчин, которые полностью теряются в попытке играть роль мужчины. Оглянитесь вокруг, посмотрите на всех этих неуверенных в себе мужчин, которые ходят вокруг вас. Они небезопасны, капризны, подавлены и, вероятно, с очень низким уровнем тестостерона...

Большинство из нас зависимы от кофеина. Многие мужчины не представляют свое утро без чашечки кофе, все мы любим кофе за разные свойства, кто-то за его насыщенный вкус, кто-то за свойство бодрить. Несмотря на частое употребление этого напитка, мы редко задумываемся о способах его приготовления. Как же нам приготовить идеальную чашку кофе? Вода: всегда используется фильтрованную воду с температурой 88-93 градуса по Цельсию. Ни больше, ни меньше. Если меньше, вы получаете слабый кофе. Если больше, вы получаете кислый кофе...

Каждый человек после пробуждения выполняет определенный ритуал, с которого начинается его утро. Все мы по разному начинаем свой день, кто-то предпочитает выпить чашечку крепкого кофе, а кто-то первым делом лезет в смартфон и просматривает ленту новостей в социальных сетях. Мы привыкаем к своим утренним привычкам и даже не подозреваем о их вредности. Сегодня расскажу о 5 привычках, которые нужно исключить из Вашего утреннего ритуала. 1. Пить кофе Большинство мужчин проснувшись, выпивают чашечку кофе...

Все мы сталкиваемся с утренней ситуацией, когда пробудившись нам кажется, что мы хотим поспать еще часочек. На первый взгляд, ничего страшного в этом нет, даже наоборот больше поспим - получим больше энергии. Но все ли так на самом деле? Вы никогда не задавались вопросом, почему проснувшись, например в 7 утра, а нам вставать в 8 утра, мы автоматически засыпаем еще на час и после этого чувствуем себя разбитым и подавленным? Казалось бы, мы должны больше отдохнуть, проснуться бодрыми и готовыми менять мир к лучшему...