Болтливая соседка

Профессор Оксфордского университета поделился своими интересными идеями о том, как все наши чувства влияют на то, как мы воспринимаем пищу. По словам доктора Чарльза Спенса, то, что происходит у нас в голове, так же важно, как и то, что мы едим. Профессор отстаивает новую науку под названием гастрофизика, которая исследует мультисенсорное воздействие на человека во время еды. Он говорит, что больше половины удовольствия от еды происходит от факторов, не зависящих от ее вкуса. "Великие...

Выбор здоровой, питательной пищи важен, если вы хотите дать своему организму все витамины и минералы, в которых он нуждается, но иногда то, как вы готовите эти продукты, тоже имеет значение. Вот несколько продуктов питания, от которых вы, возможно, не получаете всю пользу. 1) Семена льна Льняные семена являются отличным дополнением к вашему рациону, поскольку они содержат омега-3, повышающие здоровье, лигнаны, которые имеют антиоксидантные свойства и хорошую дозу клетчатки. Однако, организму...

Почти каждый человек испытывает тягу к еде, но, к сожалению, чаще к жирной или сладкой пище, а не к здоровой. Тяга к шоколаду, чипсам и пицце являются одной из самых распространенных. Эти желания могут возникнуть, когда вы даже не голодны, но вы не можете им сопротивляться. Однако, зная несколько ключевых моментов, вы можете помочь себе преодолеть их. Самое важное, это то, что источник вашей тяги к еде это мозг, а не желудок. Поэтому вы испытываете ее даже когда на самом деле не голодны. Представьте себе кусок черствого хлеба, хотите его съесть - значит вы действительно голодны...

Сейчас очень популярно правильное питание, а вместе с ним появляются новые продукты, раннее неизвестные российскому потребителю. Продукты эти советуют диетологи, о них пишут во всех модных журналах, и цены на них соответствующие. Но мало кто знает что все эти новомодные и дорогие полезности можно заменить привычными нам продуктами без потери в пользе. Об этих аналогах вы сейчас и узнаете. Киноа, южноамериканская зерновая культура стоимостью от 1000 руб за килограмм. Ее польза заключается в высоком содержании кальция, фосфора, железа...

О несовместимости некоторых лекарств слышали многиею А вот о том что некоторые медицинские препараты не сочетаются с определенными продуктами питания известно далеко не всем. Как же правильно составить рацион больного чтобы избежать нежелательного взаимодействие лекарства и еды? Антибиотики оказывают бактерицидное действие на патогенные микроорганизмы, поэтому при приеме препаратов тетрациклинового ряда, пациенту следует исключить из своего рациона молоко, сыр, сметану, йогурт. И в тоже время, надо больше употреблять натуральные соки, свежие фрукты, овощи, орехи...