Найти в Дзене
Как я худею. Дневное меню.
Привет! Второй день второй недели снижения веса! Настрой боевой! На завтрак приготовила омлет. 2 яйца и немного молока. Листья салатные, 3 капустки, остались с ужина. Кусочек хлеба. Вот такого.
104 читали · 4 года назад
Худеем дальше. Неделя 2. День 1
Ну что, продолжим! Сегодня с утра я взвешалась. 72.4. Итого минус 600 грамм за первую неделю! Начальный вес был 73 кг. Единственная сложность, не могу выпивать нужное количество воды. Но стараюсь. На завтрак ела овсянку на воде с хурмой...
4 года назад
Худею с 73 кг. День 4
Как ваше настроение?? Сегодня 4й день моего постройнения! Кофе и ленивая овсянка на кефире. Сегодня каша с бананом, брусникой, курагой и кокосовой стружкой! Вчера купила хурмы. Её и поела. Любите хурму?...
4 года назад
Дневник питания. День 3. Что я ем
Ну чтож, начнём наш третий день с улыбкой и хорошим настроением! На завтрак кофе с молоком и ленивая овсянка. Приготовила её с вечера. Сверху курага, яблочко, клюква и маошмеллоу. И маленькая конфетка...
4 года назад
Дневник похудения. День 2
Добрый день! У меня всё ещё отличное настроение! А у вас? Я встаю в 6.30 и отвожу дочь в сад. Перед выходом немного ем, первый завтрак. Кофе и кусочек творожной запеканки. Приготовила с добавлением небольшого количества манки и цельнозерновой муки...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала