Психолог Филипп Зотов

Не припомню чтобы в детстве у меня часто болела голова, но к 17 годам я уже знал о ней предостаточно. А к 22 годам Анальгин стал лучшим другом. Тогда других лекарств было не так уж и много поэтому начинал я с Анальгина. Все остальные (цитрамон, аспирин, парацетамол и прочее) были со временем перепробованы и большей частью отвергнуты. Перепробованы были и врачи. Разные врачи ставили разные диагнозы, ну а решение проблемы не очень разное предлагали. Большей частью предлагалось выпить таблеточку или расслабиться...

Говоря о нормализации веса, похудении, диетах, мы выбираем между двумя дорогами. С одной стороны, быстрое достижение результатов. Хочется в отпуск и надо к нему подготовиться. С другой – хочется надолго, чтобы не возвращаться к диетам каждый год перед очередным отпуском. Быстро похудеть не так сложно. Да, придется взять себя в руки, ограничить рацион, меню из диетических продуктов. Фитнес, если необходимо. И вот он результат. Отпуск прошел и вот… ответ нашего организма на жесткую диету – набор веса...

Мы планируем что-то в своей жизни, намечаем пути к достижению. Планируем результат. Вот точка А, здесь мы сейчас. Вот точка Б, то, чего хотим достигнуть. Проведем прямую, вот она дорога к желаемому. Так она нам кажется прямой и гладкой, иди и иди по ней, ничто не мешает. Но на деле получается чуть иначе. Дороги, они гладкими и прямыми не бывают. То есть бывают, но только в наших мечтах. А так они и с ухабами, и с рытвинами, и совсем не прямые. И за поворотом не видно, что нас ждет. То есть мы думаем, что нас там что-то ждет, а там может быть и ничего, просто путь, который надо пройти...

Иногда мы начинаем что-то важное в своей жизни. Действительно начинаем, мы молодцы. Но, через какое-то время заканчиваем. Не приживается у нас это в жизни. Конечно, когда мы начинаем, мы акцентируем свое внимание на этом новом и важном. Для нас оно новое и, действительно, требует много времени от нас. Не забыть начать, выделить время, подготовиться. И действительно важное. Ведь не просто так хотим это встроить в свою жизнь, с расчетом на будущее, на достижение желаемого. А остальная жизнь? Она ведь также важна, ничего не поменялось в ней, только… Изолированной получается эта новизна...

«Поздно уже что-то менять, мне уже…». Слышали такое? Часто? Сами говорили такое? Вы встаете с утра и идете на работу. Работаете, совершаете физические или умственные операции, зарабатываете деньги. Идете домой, общаетесь с семьей. Значит вы живы. И ваши тело/разум продолжает функционировать. Это прекрасно. Посмотрим назад во времени. Когда вы меняли свою жизнь? Наверное, когда учились или только начинали работать. Что тогда заставляло вас менять свою жизнь? Потребности. Если они были тогда, и вы...