Психолог Филипп Зотов

Не припомню чтобы в детстве у меня часто болела голова, но к 17 годам я уже знал о ней предостаточно. А к 22 годам Анальгин стал лучшим другом. Тогда других лекарств было не так уж и много поэтому начинал я с Анальгина. Все остальные (цитрамон, аспирин, парацетамол и прочее) были со временем перепробованы и большей частью отвергнуты. Перепробованы были и врачи. Разные врачи ставили разные диагнозы, ну а решение проблемы не очень разное предлагали. Большей частью предлагалось выпить таблеточку или расслабиться...

Говоря о нормализации веса, похудении, диетах, мы выбираем между двумя дорогами. С одной стороны, быстрое достижение результатов. Хочется в отпуск и надо к нему подготовиться. С другой – хочется надолго, чтобы не возвращаться к диетам каждый год перед очередным отпуском. Быстро похудеть не так сложно. Да, придется взять себя в руки, ограничить рацион, меню из диетических продуктов. Фитнес, если необходимо. И вот он результат. Отпуск прошел и вот… ответ нашего организма на жесткую диету – набор веса...

Мы планируем что-то в своей жизни, намечаем пути к достижению. Планируем результат. Вот точка А, здесь мы сейчас. Вот точка Б, то, чего хотим достигнуть. Проведем прямую, вот она дорога к желаемому. Так она нам кажется прямой и гладкой, иди и иди по ней, ничто не мешает. Но на деле получается чуть иначе. Дороги, они гладкими и прямыми не бывают. То есть бывают, но только в наших мечтах. А так они и с ухабами, и с рытвинами, и совсем не прямые. И за поворотом не видно, что нас ждет. То есть мы думаем, что нас там что-то ждет, а там может быть и ничего, просто путь, который надо пройти...

Иногда мы начинаем что-то важное в своей жизни. Действительно начинаем, мы молодцы. Но, через какое-то время заканчиваем. Не приживается у нас это в жизни. Конечно, когда мы начинаем, мы акцентируем свое внимание на этом новом и важном. Для нас оно новое и, действительно, требует много времени от нас. Не забыть начать, выделить время, подготовиться. И действительно важное. Ведь не просто так хотим это встроить в свою жизнь, с расчетом на будущее, на достижение желаемого. А остальная жизнь? Она ведь также важна, ничего не поменялось в ней, только… Изолированной получается эта новизна...

«Поздно уже что-то менять, мне уже…». Слышали такое? Часто? Сами говорили такое? Вы встаете с утра и идете на работу. Работаете, совершаете физические или умственные операции, зарабатываете деньги. Идете домой, общаетесь с семьей. Значит вы живы. И ваши тело/разум продолжает функционировать. Это прекрасно. Посмотрим назад во времени. Когда вы меняли свою жизнь? Наверное, когда учились или только начинали работать. Что тогда заставляло вас менять свою жизнь? Потребности. Если они были тогда, и вы...

Многие из нас задаются этим вопросом. Кто-то в пылу эмоций, кто-то более осознанно, взвешенно. В нашем быстро меняющемся мире смена профессии не только желанная, но и порой вынужденная мера. Так как же, возможно сменить профессию после 30 лет? Да! Возможно! И тому есть масса примеров. Но глядя на эти примеры мы видим лишь вершину айсберга, большая часть его от нас скрыта. Что же в этой большей части? Тот путь, который прошли те, кто сменил профессию. Посмотрим на этот путь, но в начале посмотрим на причины, которые побуждают сменить профессию...

Иногда так хочется выть, да стены мешают. Просто завыть от отчаянья, от того, что мир рушиться, превращается в прах. Прах, из которого ты так долго строил что-то похожее на замок. Замок из песка? Не так строил? Да не важно. Важно лишь то, что снова руины у твоих ног, обломки надежд. Не стены, конечно, мешают. Гордость, соседи, принципы. Да много чего мешает признать свою боль. Боль утраты, боль расставания, боль поражения. И эта боль и есть… все что есть. Она больше мира, больше тебя самого. Как будто из твоей души вырывают часть тебя самого...

Праздник сегодня, день трезвости. Не красный день календаря, конечно, но... Обычно праздниками у нас отмечают что-то выдающееся, достижения какие-то. День строителя... вот они ударники, профессионалы своего дела, молодцы. День вооруженных сил... защитники, молодцы в двойне. День трезвости... э, ну, как бы...  Ну так если оглянуться, окинуть взором... да, тоже молодцы, трезвенники. Но это официально, праздник-то официальный. Неофициально... они какие-то странные, эти трезвенники. Такие же как все, да не такие...

«… Так что же, спросишь, и в самом деле все так печально и безнадежно? Неужто же в мире людском нет ничего, кроме разобщенности и одиночества? Неужели все одиноки, каждый сам по себе, каждый одинок – и точка, и все?.. Нет, Друг мой, вовсе не все – поэтому я и пишу тебе, что одиночество не есть точка, а лишь вопросительный знак с многоточием. Одна сторона жизни, одно из ее свойств, одна из переменных, составляющих уравнение бытия. Есть, слава Богу, есть и другие! Есть разобщенное, разъединенное состояние души, и есть приобщенное, соединенное...

«Завтра я встану и начну жить по другому!»  Как часто мы говорим сами себе такие нужные слова в тот момент, когда наша голова касается мягкой подушки? Часто. И это не просто слова, мы размышляли весь день о том, что хотелось бы поменять в своей жизни. Чего-то хочется достичь, а для этого надо то и это, и вот завтра начну... бегать по утрам, например. Но приходит утро, новый день, новые заботы. И откладывается, снова откладывается то, что вроде бы и нужно. Ведь не кому-то нужно, нам нужно. Как избежать...

Живем как живем! С тревогами, конфликтами, мыслями о счастье и доходах. Работа, дом, работа, иногда отдых, выходные чтобы отоспаться. Недовольны, но... ничего не меняем в жизни. Иногда кричим «Больше так не могу!», но все равно, успокоившись, продолжаем жить как жили. Почему? Ведь в своих мечтах мы знаем что такое счастье. Что мешает?  «А как по-другому?» Так вроде это и есть жизнь, разве нет? Эти самые тревоги, конфликты, раздражение, нелюбимая работа, разве может быть по-другому? Это наполняет нашу жизнь, делает её как бы осмысленной, живой...