Привет, подружка!

Когда мы сегодня обсуждаем железодефицитную анемию, чаще всего разговор уходит в сторону аптечных препаратов, поливитаминов и сложных схем питания. Однако наши предки знали один удивительно простой способ поддерживать уровень железа в организме - и он заключался не в таблетках, а в… чугунной посуде. Мне было очень интересно понять как же крестьяне прошлого, имеющие довольно скудный рацион питания, могли выполнять постоянную тяжелую работу, где они брали силы? Они ведь не имели возможности покупать...

«Я хочу быть красивой для себя» - фраза, которую сегодня можно услышать почти в каждом женском блоге. Но если мы посмотрим чуть глубже, выяснится любопытная деталь: то, что считается «красотой для себя», почти всегда совпадает с трендами времени. 📌 Завтра в моду войдёт новый эталон - и «себя» захочется немного изменить. История женской красоты - это вечный маятник. В эпоху Рубенса идеалом считались пышные фигуры, в XX веке - худоба и почти мальчишеская стройность, в нулевых - героиновая бледность, а сегодня - фитнес-тела с подтянутыми ягодицами и «естественной» сияющей кожей...

У вас бывало такое, что после любимого лакомства появляется дискомфорт? Со мной это происходило постоянно. Я обожаю мороженое, но каждый раз после него ощущала неприятные симптомы: тяжесть, вздутие, странное «послевкусие» в желудке. Долгое время я думала: «Ну всё, непереносимость лактозы. Придётся забыть о мороженом». Но оказалось, что проблема вовсе не в молоке. Однажды я наткнулась на статью о пищевых добавках и, в частности, там подробно рассказывали про «каррагинан» (Е407) и рекомендлвали искать продукты без него...

Я нечасто пишу обзоры на книги, но эта — исключение. Потому что она разорвала шаблоны. Потому что после неё я иначе стала смотреть на лицо, зубы, беременность и даже… хлеб. Сегодня расскажу, почему книга «Питание и физическое вырождение» — одна из самых важных работ по здоровью, которую я читала. И при этом — совершенно не похожа на стандартные «полезные книжки» про ЗОЖ. --- 🧳 Доктор, который поехал искать... здоровье? Автор книги — Вестон Э. Прайс, американский стоматолог начала XX века....

Бывает так, что покупаешь себе дорогой профессиональный (или нет) крем или сыворотку, и ждешь от них классного результата, а его совсем и нет. И так жаль потраченных денег... Но не спеши выбрасывать средство. Причина может быть в толстом роговом слое кожи, который мешает проникновению активных ингредиентов средства в более глубокие слои. Кожа - как слоеный пирог, имеет 3 разнообразных слоя: эпидермис, дерма и гиподерма. Самая активная работа происходит в среднем слое - дерме. Именно там находятся...

Недавно наткнулась на интересное исследование, проведенное совместно русскими и израильскими учеными, в котором они изучали зависимость возраста наступления менопаузы у женщин от соотношения размеров указательного и безымянного пальцев на кистях рук. Я конечно же сразу начала изучать свои пальцы :)) Всегда интересно что-то про себя новенькое узнавать. Предлагаю и вам посмотреть на свою ладонь. А конкретно на указательный (II) и безымянный (IV) пальцы. Ученые проводили свое исследование среди мужчин и женщин, определяя у них соотношения длин фалангов 2го и 4го пальцев...

Всем известный и многими любимый магазин Fix Price имеет в своем ассортимента множество различных средств для домашнего ухода, некоторые из них очень даже хороши, при том что стоимость их очень приятная, и не сравнится со стоимостью профессиональной косметики. Посмотрим, можно ли ухаживать за собой, при этом экономить бюджет и все это без вреда для своей кожи. Мой основной фаворит - серия масел для ухода за волосами. На данный момент у меня Репейное густое масло для волос. Я их уже перепробовала большое количество...

Для начала разберем, что такое гидролат. Данное косметическое средство получают путем паровой вытяжки свежего растительного сырья (травы, цветы, реже фрукты). Получается что это вода с растворенными в ней экстрактами растения, в т.ч. эфирным маслом в небольшой концентрации. Область применения гидролата довольно обширная, он идеально подходит для придания лицу свежести или фиксации макияжа, особенно в летний период. Может использоваться подростками в качестве тоника. Подходит для приготовления масок и примочек...

Привет, подружка! Хочу сегодня рассказать тебе, почему так важно использовать тоник для лица каждый день (и даже не по разу). Лично я просто обожаю тоники для лица, считаю их обязательными для использования в любом возрасте и при любом состоянии кожи. Но почему-то зачастую именно этот этап домашнего ухода многими игнорируется. А зря… Возможно, ты сталкивалась с неопрятным ощущением стянутой кожи после умывания? А это чаще всего происходит именно из-за отсутствия тоника в постоянном (ежедневном –утро/вечер!) использовании...

Привет, подружка! Я сделала подборку очень достойных аптечных мазей, которые помогут тебе избавиться от различных кожных проблем. Поэтому рекомендую иметь их про запас :) Конечно заниматься самолечением не очень хорошо, поэтому при кожных заболеваниях необходимо в первую очередь обратиться к дерматологу. Проблема №1: Прыщи. В патогенезе прыщей три основных момента (подробнее в моей статье): - усиление секреции сала; - закупорка устьев сальных желез лишними клеточными массами; - воспаление, вызванное бактериями...

Привет, подружка! Наткнулась сегодня на одно интересное исследование ученых из Массачусетского технологического института (Massachusetts Institute of Technology), в ходе которого они создали вещество, способное стать второй кожей. Данное средство изготовили на основе силоксана (относится к группе силиконов), который при застывании становится очень эластичным. С самого начала основной задачей исследователей было разглаживание морщин и укрепление кожи, в частности под глазами. И с этим средство отлично справляется, если судить по тестовому видео...

Привет, подружка! Сегодня хочу рассказать тебе про своего любимчика, про гидролат из василька. Казалось бы, василек - обычная сорная трава, но сколько в нем пользы. Еще древние знахари применяли отвар из этого растения как мочегонное, противовоспалительное, противоотечное, желчегонное средство. Но меня больше всего привлекает именно косметологическое применение василька. У меня есть проблемка - кожа под глазами склонна к отечности, и частенько я просыпаюсь с припухлостью вокруг глаз. И вот тут-то...