Диеты мира

Суп – универсальное блюдо. Оно помогает при простуде, отравлении и, в похудении. Не так давно диетологи разработали универсальный способ сбрасывать лишний вес – сделать основой дневного рациона суп и наслаждаться результатом. Рецепт супа Каждая хозяйка умеет готовить диетические супы, но далеко не все знают, как приготовить такое блюдо, которое будет способствовать расщеплению жировых клеток. Итак, приготовить такой суп довольно просто: · лук, перец, помидоры, сельдерей и капусту следует порезать...

Желаете избавиться от лишнего веса? Тогда выбирайте проверенную диету. Предлагаю Вашему вниманию диету Кима Протасова. Этот способ похудения имеет огромные преимущества перед аналогичными способами похудения. Фишка состоит в том, что данная диета кардинальным образом меняет мнение людей о пище и вкусах. Суть ее заключается в употреблении большого количества сырых овощей, клетчатка которых очищает кишечник и выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряя процесс похудения. Методика похудения Кима Протасова: 1...

Чтобы контролировать свой вес и не набирать лишних килограммов следует правильно употреблять в пищу низкокалорийные продукты питания. Ну, а если случилось так, что необходимо быстро избавиться от лишнего веса, предлагаю простой и эффективный способ похудения – кефирную диету. Этот метод известен с давних времен и свою популярность не утратил в наши дни. За неделю можно скинуть до пяти килограммов лишнего веса. Правила кефирной диеты 1. В основной рацион питания входит всем известный кисломолочный продукт не более 2% жирности...

Самой серьезной проблемой наших современников является ожирение. Решить проблему помогает эффективная диета. Диетологи разработали много способов похудения. Существуют такие диеты, когда человек очень быстро сбрасывает лишний вес, но его организм дает сбой, не поспевая за стремительной трансформацией. Такая диета имеет ряд негативных последствий для здоровья. Выбирая диету, обращайте внимание на методику, помогающую похудеть, не нанося вреда здоровью. Мне понравился эффективный способ сбрасывания лишнего веса под названием «ленивая» диета...

Режим питания, построенный на употреблении белков позволяет быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. Белковую диету разработал Дюкан: методика построена на том, чтобы минимизировать потребление жиров и углеводов и максимально заменить их белком. Этот режим питания лучше всего подходит тем, кто не просто хочет избавиться от лишнего веса, но и заинтересован в том, чтобы нарастить мышечную массу. Особенности белковой диеты Белковая диета условно разделена на четыре этапа: · Воздействие: употребление исключительно белков...