Лайф_В_кайФ

Автор: aleona_psy Чтение книг 📚 открывает перед людьми множество возможностей для роста и достижения успеха📈. Чтобы усваивать всю полученную информацию, необходимо читать не только быстро и много, но и качественно. В идеале, с первого прочтения должно усваиваться 50-70% текста, но как этого добиться?⠀ ⠀ 📌 Читайте порционно ⠀ Лучше всего выделять для чтения определенный промежуток времени каждый день, а не пытаться “проглотить” книгу за одну ночь. Если делать это регулярно, то чтение быстро войдет в привычку и вам не придется постоянно себя заставлять...

Автор: aleona_psy Самым большим и самым распространенным поглотителем человеческой энергии являются именно обиды и ожидания. Почему именно эти два чувства собраны в одном пункте? Потому что, как правило, обида зарождается от неоправданных ожиданий. Неоправданное ожидание - это собственное предположение адекватной реакции другого человека на какое-либо происходящее действие. ⠀ ⠀ То есть, когда человек надеется получить определенное действие другого человека в ответ на свой поступок. Например, помогать...

У всех людей 24 часа в сутках, 7 дней в недели, 365 дней в году... Однако кто-то успевает в течении дня выполнить все поставленные задачи, а кто-то целый год так и не решается воплощать свои задумки в жизнь. Как грамотно использовать свое время? Какие бывают тонкости и нюансы? В чем ошибки большинства людей? На эти и другие вопросы мы постараемся ответить в этой статье. Итак, 4 главных принципа, которые мы подготовили в этой статье основаны на личном опыте людей, преуспевших в жизни. 1. Определите свой пик активности...

Спорт — это движение, а движение — это жизнь. Все так или иначе слышали эту фразу от других людей, или же сами убеждались в этом на личном опыте. А как взаимодействуют кофе и спорт? Совместимость либо несовместимость этих двух понятий тревожит умы людей, имеющих то или иное отношение к спорту, уже не один десяток лет. Ведь практически каждый человек, занимающийся профессиональным, полупрофессиональным или любительским спортом, хотя бы однажды задавал себе вопрос: «А полезно ли кофе для спортсменов перед тренировкой?» Плюсы кофе Все знают, что кофе является пробуждающим напитком...

Часто бывает, что человек ставит для себя много больших и стоящих целей. И вот к нему начинает приходить большой прилив энергии. Мы пытаемся сделать все за один день. А потом срыв или разрыв (называйте как хотите) и все: усталость, депрессия, ничего не получается, я ни на что не способен. Так как же правильно поставить цели? В чем отличие маленьких и больших целей? Как правильно организовать время для реализации своих мечт? На эти и другие вопросы поговорим в этой статье. 1. Поймите свои глубинные ценности...