Найти в Дзене
«Аббатство Даунтон»: почему я пересматриваю этот сериал, когда на душе тяжело.
Признаюсь честно: я не люблю мыльные оперы. И про врачей в больнице не люблю. И про бандитов с разборками - тоже. Но «Аббатство Даунтон» - это отдельная песня. Я села за него с мыслью «ну, посмотрю пару серий, чтобы быть в курсе, о чём все говорят». А в итоге пересмотрела все сезоны дважды. И третий, наверное, будет. Бесспорно, смотрю я в лучшем случае одну серию в неделю. Но смотрю! Чем же он так цепляет? Попробую объяснить. Во-первых, он спокойный. Это странно для сериала, где есть и смерть, и война, и разорение, и интриги...
162 читали · 1 неделю назад
Когда нет иерархии целей, силы расползаются куда попало. И на тревогу - что вы не справляетесь.
Это продолжение темы про кляксу на промокашке. Но здесь - про то, куда именно утекает энергия. И ответ неприятный: бóльшая часть уходит не на дела, а на переживания о делах. Когда у вас нет чёткого понимания, что сейчас важно, а что нет, ваш мозг не останавливается. Он начинает судорожно хвататься за всё подряд. Пришло сообщение - надо ответить, вдруг важное. Коллега что-то спросила - надо срочно разобраться. Ребёнок позвал - надо бросить всё. Вы мечетесь. Вы делаете. Но вы не продвигаетесь. А самое страшное происходит в голове...
1 неделю назад
Без иерархии целей легко расползтись, как клякса на промокашке.
Помните, как в детстве капали чернилами на промокашку? Капля сначала лежит аккуратным кружком. А потом начинает расползаться - медленно, неудержимо, во все стороны сразу. Остановить этот процесс невозможно. Через минуту вместо чёткой капли - бесформенное пятно, которое уже никуда не годится. С жизнью без приоритетов происходит то же самое. Вы хотите и похудеть, и выучить английский, и больше зарабатывать, и наладить отношения, и отремонтировать квартиру, и высыпаться, и читать по книге в неделю, и научиться медитировать, и путешествовать...
1 неделю назад
Любые качественные долгосрочные отношения проходят через кризис. И это, наверное, к лучшему.
Мы обычно боимся кризисов в отношениях. Кажется, что если случилась ссора, недопонимание, отдаление - значит, что-то пошло не так. Значит, любовь заканчивается. Значит, мы ошиблись в выборе. Но если присмотреться к парам, которые прожили вместе много лет и до сих пор смотрят друг на друга с теплом, выяснится интересная вещь: у них эти кризисы были. И не один раз. Просто они их пережили. Кризис в отношениях - это не поломка. Это, скорее, проверка на прочность. Как испытательный полигон для новой модели...
1 неделю назад
Замораживая в себе обиды и боль, мы носим внутри ледышки. И постоянно о них ранимся.
Представьте себе зиму. Холодную, долгую, бесконечную. Вы идёте по улице, а в карманах у вас лежат кусочки льда. Вы их туда положили сами. Не забыли, не случайно обронили. Специально спрятали. Потому что тогда, давно, вам показалось, что так будет безопаснее. Заморозить боль, чтобы она не жгла. Заморозить обиду, чтобы она не терзала. Заморозить страх, чтобы он не пугал. И вы носили эти ледышки в себе. День, месяц, год. А потом заметили, что вам всегда холодно. Что вы мёрзнете даже под одеялом. Что не можете согреться в тёплой компании...
1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала