Алёна Любимова | Откровения клинического психолога и супервизора

Я не умею черпать инсайты из воздуха или кабинетной тишины. Чтобы понять что-то по-настоящему глубокое, мне нужно прикоснуться к этому руками и зайти ногами. Вдохнуть воздух, почувствовать землю. Именно так, через живой контакт с пространством на Камчатке, я впервые услышала об удивительном керекском народе — исчезающем этносе побережья Берингова моря. Их мудрая философия записана в сказках, где дети кереков всегда мудрее и хитрее взрослых. Без исключений. Дело в том, что они свято верили в реинкарнацию. Младенец для них не был «чистым листом». Они считали, что в мир вернулся дух мудрого предка...

«Как жить дальше после смерти близкого?» «Почему я ничего не чувствую?» «Почему я злюсь на умершего?» «Что, если бы я тогда поступил(а) иначе?» «Прошло два года, а мне все еще больно. Это нормально?»  «Как мне разобрать вещи и не сойти с ума?» Итак, давай разберёмся, — Если ты ничего не чувствуешь после смерти близкого человека, значит ты в состоянии шока, когда эмоции словно отключены и пока не хватает ресурсов справиться с осознанием реальности. — Если ты чувствуешь гнев на ушедшего за то, что тебя бросили это нормальная часть переживания горя. В злости содержится ресурс для продолжения «работы горя»...