ХУДЕЮЩИМ В ПОМОЩЬ

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я пытаюсь достучаться до людей, жизнь которых наполнена мыслями о еде, о ее приготовлении, о том, "что бы такого съесть, что бы похудеть")))). В общем, на своем канале я делюсь с вами, мои дорогие, о том, как я из юной прелестной девочки в 18 лет, превратилась в жалкую тучную тетку к 30 годам, как победила себя, свои комплексы и похудев на 60 кг, через пять лет вернулась к тому же.... Но я не смирилась и похудев снова, продержала свой результат 15 лет. Но...

Всем привет!!! Я Оля и на своем канале я пытаюсь достучаться до тех, у кого еда стала смыслом жизни и они живут для того, что бы есть, а не едят для того, чтобы жить. Проблему эту я знаю как никто, я сама одна из нас и помню, как я вместе со всеми исполняла "ритуальный" танец при виде обильно накрытого стола, как я сметала три полки в холодильнике придя вечером со службы, как я пожирала... да-да, именно пожирала))))) пирожные, торты, конфеты.... Сейчас мне стыдно за свое пищевое поведение.. Именно стыдно...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь своими методами и способами борьбы с лишним весом... нет, даже не так))))) методами и способами избавления от пищевой зависимости, от непомерного обжиралова и ожирения. Жестко???? А по другому нельзя)))) Давайте жалеть себя, таких пышечек, таких "сексуально-аппетитных", (как мне сказала одна дама, возрастом чуть за тридцать и весом этак под 150....,) таких вот несчастненьких с болезнями ног и спины, таких вот бедненьких без личной жизни и нормального общения...

Всем привет!!! Я Оля и на своем канале я делюсь с вами своим многолетним опытом борьбы с лишним весом. Назвать мою борьбу успешной не могу по одной причине - я за свою жизнь трижды успешно сбрасывала вес и дважды так же успешно набирала))))) Об этом я писала ранее и ссылки скину в конце статьи. Я худела со 100,7 кг и за 4 месяца я похудела на 26 кг. Мой метод похудения - подсчет калорий. Возможно, кому-то из вас покажется это сложным и неудобным, но поверьте мне. это на первый взгляд. Ничего сложного...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь с вами своим многолетним опытом борьбы с избыточным весом. Прежде чем излагать свои мысли и свои выводы этой проблемы, я хочу с вами поделиться большой...