ХУДЕЮЩИМ В ПОМОЩЬ

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я пытаюсь достучаться до людей, жизнь которых наполнена мыслями о еде, о ее приготовлении, о том, "что бы такого съесть, что бы похудеть")))). В общем, на своем канале я делюсь с вами, мои дорогие, о том, как я из юной прелестной девочки в 18 лет, превратилась в жалкую тучную тетку к 30 годам, как победила себя, свои комплексы и похудев на 60 кг, через пять лет вернулась к тому же.... Но я не смирилась и похудев снова, продержала свой результат 15 лет. Но...

Всем привет!!! Я Оля и на своем канале я пытаюсь достучаться до тех, у кого еда стала смыслом жизни и они живут для того, что бы есть, а не едят для того, чтобы жить. Проблему эту я знаю как никто, я сама одна из нас и помню, как я вместе со всеми исполняла "ритуальный" танец при виде обильно накрытого стола, как я сметала три полки в холодильнике придя вечером со службы, как я пожирала... да-да, именно пожирала))))) пирожные, торты, конфеты.... Сейчас мне стыдно за свое пищевое поведение.. Именно стыдно...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь своими методами и способами борьбы с лишним весом... нет, даже не так))))) методами и способами избавления от пищевой зависимости, от непомерного обжиралова и ожирения. Жестко???? А по другому нельзя)))) Давайте жалеть себя, таких пышечек, таких "сексуально-аппетитных", (как мне сказала одна дама, возрастом чуть за тридцать и весом этак под 150....,) таких вот несчастненьких с болезнями ног и спины, таких вот бедненьких без личной жизни и нормального общения...

Всем привет!!! Я Оля и на своем канале я делюсь с вами своим многолетним опытом борьбы с лишним весом. Назвать мою борьбу успешной не могу по одной причине - я за свою жизнь трижды успешно сбрасывала вес и дважды так же успешно набирала))))) Об этом я писала ранее и ссылки скину в конце статьи. Я худела со 100,7 кг и за 4 месяца я похудела на 26 кг. Мой метод похудения - подсчет калорий. Возможно, кому-то из вас покажется это сложным и неудобным, но поверьте мне. это на первый взгляд. Ничего сложного...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь с вами своим многолетним опытом борьбы с избыточным весом. Прежде чем излагать свои мысли и свои выводы этой проблемы, я хочу с вами поделиться большой...

Всем привет!!! Я Оля и на своем канале я делюсь своим многолетним опытом снижения веса. Все о чем я с вами делюсь, дорогие читатели и почитатели, это не выдуманные истории, это не рассказы знакомых и приятельниц. Это мой нелегкий путь, который я прошла уже трижды за пол столетия)))) Как так получилось??? Я уже рассказывала и с моей историей вы можете ознакомиться здесь и сейчас. Как полюбить себя? Как полюбить себя? (продолжение) Сегодня я поделюсь с вами, как я выбирала оптимальный способ и метод похудения для себя...

Всем привет!!!! Я Оля , я рада приветствовать вас на своем канале и сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом вечерних перекусов без вреда для фигуры. В своих предыдущих публикациях я делилась с вами, как за полстолетия я умудрилась "жалеть" себя до 136 кг, второй раз до 107 кг и третий и надеюсь, очень надеюсь))))) последний раз до 104 кг)))) Об этом я писала здесь Как полюбить себя? Как полюбить себя? (продолжение) Мой опыт похудения №2 - работа над ошибками, советы по мотивации Как я худела с помощью известной клиники...

Всем привет!!!!Я Оля и на своем канале я делюсь с вами, мои читатели, своим многолетним опытом снижения веса. В предыдущих публикациях я уже описывала свою проблему, https://zen.yandex.ru/media/id/5d6fd260e6e8ef00add1ea70/kak-poliubit-sebia-5dad9ad2fc69ab00aef02816 а также можете еще посмотреть здесь и тут А теперь я хочу поделиться с вами, как я вижу проблему избыточного веса, проблему ожирения, что я чувствую и ощущаю, похудев фактически со 104 кг до 75 кг. и как я намерена поддерживать достигнутый результат...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь многолетним опытом борьбы с собой от прожорливости, пищевой зависимости за здоровье и прекрасное самочувствие. В своих предыдущих статьях я делилась с вами, мои дорогие читатели, как я прожила пол века и как борюсь с собой. Сейчас, когда за 4 месяца я избавилась от 25 кг жира, ко мне обращаются мои знакомые и спрашивают, какие таблетки я принимаю. Могу ответить всем - ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА - НА ПОЛ ВЕДРА МЕНЬШЕ ЕСТЬ!!!!!!! А вот как это сделать - это уже тонкости, которые каждый выбирает сам для себя...

Всем привет!!!! Я Ольга и на своем канале ,я рассказываю, как я очередной раз)))и очень надеюсь, что последний)))))) , преображаюсь из уставшей, пожилой тетки с кучей болячек из- за ожирения, в жизнерадостную женщину интересного возраста с интересами, желанием жить полноценной жизнью!!! В своих предыдущих публикациях я делилась с вами, мои дорогие, как за свои пол сотни лет и чуть-чуть больше))) я трижды боролась с лишним весом и последний мой результат с 6 августа текущего года со 100,7 кг до...

Всем ПРИВЕТ!!!! Я Ольга и на своём канале я делюсь с вами опытом похудения, а опыт у меня большой) )), за свою жизнь я трижды была на правильном питании и с 6 августа текущего года я похудела на 24 кг, сегодня, мои читалели, я хочу поделиться с вами как я поддерживаю свое правильное питание вне дома, питаясь в общепите. С 28 ноября я нахожусь в реабилитационном центре лечения опорно- двигательного аппарата. Ситуация у меня не критическая, но требующая лечения и профилактики, Немного о самом центре реабилитации...

Всем привет!!!! Я Оля и на своем канале я делюсь многолетним опытом борьбы с собой от прожорливости, пищевой зависимости за здоровье и прекрасное самочувствие. В своих предыдущих статьях я делилась с вами, мои дорогие читатели, как я прожила пол века и как борюсь с собой. Многие из моих читателей считают, что такого не может быть и что это мой пиар... Поверьте мне, блог свой я веду на для пиара, не для материальной выгоды, а только лишь за тем, что бы вы не повторяли моих ошибок. Сейчас ко мне обращаются мои знакомые и спрашивают, какие таблетки я принимаю...