Непопулярная Психология

Эмоциональное напряжение вызывает напряжение физическое. Угодливость, быть хорошим, понятным, говорить и делать так, чтобы не осудили и косо не посмотрели, не вступать в конфликты и так далее. Сейчас многие читают и думают «это точно не про меня». Читайте дальше. Чтобы быть таким, чтобы окружающий мир хорошо о тебе думал и относился нужно держать все под контролем. Все мысли заняты этим контролем и тело постоянно пребывает в напряжении. Что приводит к постоянному напряжению в шее и как следствие к метеозависимости, ВСД, головным болям...

Маски и роли. Как влияют, как обнаружить и скорректировать Мы все держим лицо, одеваем маски и меняем их в зависимости от окружения и того как мы себя в нем чувствуем. Не путать с ролями. Есть маски, а есть роли. Объясню разницу. Роль - более глубокое понятие, например роль папы или мужа, жены, мамы и так далее. Каждая роль это определенного рода ответственность в той или иной сфере. Маска же это образ. Мы можем надевать разные маски находясь в одной и той же роли. Роль отвечает на вопросы что я делаю и за что несу ответственность...

​«Пару месяцев назад я проснулся в луже собственной мочи и с разбитым лицом. Это на меня не похоже. У меня бизнес, сотрудники, куча дел и ноль свободного времени. Несколько лет назад на меня начало накатывать. Будто пелена накрывает и какое-то дикое чувство никчемности. Я пробовал спорт, секс, экстрим, ничего не помогает. Только пить и забываться. А когда уже встельку, возникает ужасное чувство вины, что я вот так поступаю с собой, с семьей. И когда трезвею начинаю судорожно работать, проводить время с женой и детьми, и скоро снова накрывает и все повторяется...

Хочу стать финансово независимой. Хочу разорвать отношения но не могу Хочу отделиться от мамы Хочу простить брата Всё это запросы на терапию. И вроде бы кажется всё просто. Хочешь зарабатывать иди учись и работай. Хочешь разорвать старые отношения, займись собой и просто скажи НЕТ партнеру. Хочешь отделиться от родителей, принимай сам решения и сам зарабатывай. Хочешь простить - прости. Было бы просто, было бы супер! Тогда психологи занимались бы фобиями и психосоматикой. Но это не так. За первыми...

Вы можете себе представить такую ситуацию: Пару раз в день вам падает в руки кусок золота. Но вы слишком заняты своими мыслями и делами, чтобы найти ему применение. Кусок довольно тяжелый и вы его попросту выбрасываете, чтобы он не мешал вам выоплнять то, что нужно. Вы привыкаете, что это случается регулярно, не особо придаете этому внимание и уверены, что это будет повторяться вечено. Вечером же вы вспоминаете, что в течение дня было какое-то приятное событие, понимаете, что поступили необдуманно и ждете следующего раза...