Мария Серебрякова

Неважно, состоите ли Вы уже в браке, собираетесь создать семью или находитесь на этапе свиданий - есть несколько ключевых моментов, которые помогут оценить, есть ли будущее у отношений или они обречены. 1) Чем старше люди, вступающие в брак, тем ниже процент разводов и это статистически доказанный факт. Конечно, из каждого правила бывают исключения, примеры бабушек и дедушек, подруг, знакомых и литературных героев, но в основной массе случаев это работает именно так. Почему благополучие брака...

Обращаясь за психологической консультацией, как правило, человек не сразу может четко сформулировать проблему, которая его беспокоит. Обычно все начинается с того, что он рассказывает, что доставляет ему неудовольствие, причиняется боль и вызывает страдание, одним словом- с жалобы. 📚В психологии есть понятие субъективного локуса, а именно того, на кого жалуется клиент (супруг, родственники, начальник, дети итд) и объективного локуса - на что именно он жалуется (работа, усталость, непонимание, нехватка теплоты итд)...

В наше время социальные сети дают своим пользователям очень широкие возможности. Это уже не просто способ пообщаться со знакомыми и выложить фотографию, но также средство для обретения популярности, армии фанатов и возможности монетизировать свою страницу, получая за это вполне реальные деньги. Одним из последних наиболее провокационных и обсуждаемых персонажей в сети Инстаграм стала девушка под ником «Инстасамка». Дарья Зотеева (реальное имя Инстасамки)- молодая девушка 18 лет, которая активно пробует себя в качестве блогера, снимает короткие юмористические видео и имеет более 1...

📊В наш век бесконечных тренингов, коучингов, брейнстормингов и прочих модных занятий, особенно популярно стало развивать в себе лидерские качества. 📚Каждый сотрудник среднего звена хочет быть менеджером, каждый менеджер хочет вырасти до топ-менеджера и так далее. Западная корпоративная культура предписывает необходимость постоянного и активного вертикального роста в компании, как синонима успешной и сложившийся карьеры. В погоне за этими возможностями стать «большим начальником» люди определяют для себя основной целью обучение лидерским качествам...

Знакомо ли вам недосыпание? Бывали ли у вас ситуации, когда вроде бы на сон ушло достаточное количество часов, но все равно вы просыпаетесь разбитым и уже уставшим? 📖С психосоматической точки зрения основной причиной такой ситуации является расстройство нервной системы. Помимо повышенной сонливости его могут сопровождать головные боли, повышенная постоянная раздражительность, апатия, расстройства ЖКТ и тд. Самое удивительное, что при медицинском обследовании анализы не показывают никаких отклонений, а человек все равно пребывает в подобном состоянии...

Товары, у которых подходит к концу срок годности, выставляют в первый ряд, поближе к покупателю, чтобы их быстрее купили. Ничего вам не напоминает? А теперь попробуйте зайти в самые популярные социальные сети и поймёте, о какой аналогичной ситуации идёт речь. Не пожалейте, пожалуйста, лайк, если статья интересна и актуальна!🙏 Не нужно долго искать, чтобы наткнуться на страницу «модели», «блогера», «инстаграмщицы», «участницы шоу», в которой большинство фото будут демонстрировать «товар лицом»...

Общие интересы и занятия, несомненно, сближают людей, увеличивают количество тем для обсуждения, позволяют провести паре время с удовольствием.  ❓Но являются ли они гарантом длительных отношений? Попробуем разобраться в этой теме более детально и выделить все плюсы и минусы. Не пожалейте, пожалуйста, лайк, если статья интересна и актуальна!🙏 Начнём с хорошего: 👫Любому из нас приятно, когда нашей жизнью и нашими увлечениями искренне интересуются. Разве не замечательно, когда ваша половина...

Зависть- чувство, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый. Неприятное чувство обиды, раздражения, недовольства успехами других и постоянное сравнение себя с окружающими, оценка своих достижений по шкале «хуже-лучше» - вот только несколько характерных признаков, которые описывают люди, приходящие ко мне на консультации с подобной проблемой. Чувство зависти присуще в равной степени как мужчинам, так и женщинам, независимо от возраста, статуса, и культурной принадлежности. Однако, зависть имеет разную степень воздействия на организм...

Одно из самых распространённых явлений на психологических консультациях- это неумение слушать и услышать других. 🙉 В моей практике было множество клиентов, чьи проблемы в жизни были связаны именно с такой, казалось бы, простой функцией. Мы не слышим своих партнеров, детей, родителей, друзей, коллег, начальника и из этого возникают конфликты. Возможно, что мы уверены, что слушаем, но УСЛЫШАТЬ, как правило, не получается. 📚Карл Роджерс, основатель клиент-центрированной психотерапии, предлагал...

Работа в кайф-это, наверное, одно из самых распространённых желаний любого взрослого человека.  Согласитесь, вставать по утрам хоть в снег, хоть в дождь и начинать какую-то деятельность с искренним желанием и удовольствием да ещё и деньги за это получать- ну не мечта ли?🤩 В реальности все намного сложнее. По окончанию школы дети не всегда чётко представляют себе, чем они хотят заниматься в будущем и выбор за них в большинстве случаев делают родители. После университета времени на подумать нет-пора начинать зарабатывать...

Уже не в первый раз новостные полосы шокируют очередной печальной новостью о тяжелом и страшном диагнозе известных персон и обязательно упоминают, что ранее они прибегали к процедуре ЭКО. Что же это такое?...

Когда человек теряет своих близких и родных-это очень больно и трагично. Находясь рядом с этим человеком мы чаще всего не знаем, как себя вести, что ему сказать, как его поддержать и чем помочь. Все слова кажутся неуместными и неловкими. Есть несколько советов, как лучше себя вести в такой ситуации и чего лучше категорически не делать: 🚫 Не нужно говорить человеку «Все пройдёт», «Не надо так убиваться», «Успокойся», «Не надо плакать» и так далее. Тем самым Вы только оскорбляете его чувства, обесцениваете его переживания, чем вызовете у него только злость или отчуждение...