ПСИХОЛОГ🎓ГЕШТАЛЬТ-ПРАКТИК

Чувства и эмоции...😇😡 - позитивные или негативные - твой постоянный спутник. Что делают многие, когда испытывают негатив - кричат, ругаются, а кто-то наоборот замыкается в себе, отмалчивается... казалось бы две разные ситуации, но такие одинаковые по сути.. В первом случае отсутствие контроля, во втором подавление... нельзя подавлять и не давать им выхода🆘. Подавление негатива, к примеру, может отразиться на твоем здоровье... Итак, рассмотрим пару ситуаций и решений👇. ⠀ ☑️Контроль над эмоциями Мы блокируем чувства и эмоции, если видим негативные последствия для себя и окружающих...

Поговорим о психосоматике🤔? В психологии #ПСИХОСОМАТИКА – это способ адаптации организма к невыносимым условиям внешней среды. Когда не справляется психика, тогда включаются защиты на уровне тела. 🆘По классификации психолога Лесли ЛеКрона, причинами психосоматических реакций могут выступать: 1. Конфликт — к образованию психосоматического симптома может приводить внутренний конфликт между различными частями личности. Обычно одна из этих частей осознана, другая скрыта в бессознательном. Борьба между...

Продолжая тему первых конфликтов в отношениях.. Начало в предыдущем посте😉. Как же поговорить спокойно о том, что злит, огорчает и портит вам жизнь🆘? Как при переговорах не разругаться в пух и прах🤔? ⠀ Вот мы и оттягиваем тот тягостный момент переговоров до последнего, когда разговаривать спокойно уже возможности нет. Одна искра и будет ядерный взрыв с битьем посуды и рыданьями на радость всем соседям! А зачем вашим отношениям такие излишние перегрузки? В конце концов, каждый такой взрыв приближает...

Продолжая тему кризиса 3-х лет хочу объяснить в чем же трудности у ребенка👀👇? 1. Ваш малыш слишком уверен в себе и своих способностях. Он хочет всего добиться сам, и он должен сам научиться удовлетворять свои потребности...

Ранее мы рассмотрели этапы в семейных отношениях ❤️Сегодня предлагаю поговорить о важной теме - Первые конфликты в отношениях🆘. Когда мы влюбляемся, весь мир играет красками и все видится в розовом цвете и в животе летают бабочки. И если эти чувства взаимные, то со временем «конфетно-букетный» период переходит в «серьезные отношения» Ура, вы теперь вместе! Наконец-то и к вам заглянуло счастье. И вот, когда наступает долгожданный момент счастливого удовлетворения, почему-то появляются первые проблемы...