[Я]Здоров

Человек — это сложный организм, созданный долгими стараниями эволюции. Сон — один из эволюционных механизмов. В среднем, человек тратит 6-10 часов день на это занятие. Сколько полезного и важного он бы успел сделать, и как опасно было усыплять свою бдительность во времена, когда человеку приходилось бороться за своё выживание. Нужен ли нам сон? Безусловно, да. Во время сна мы восстанавливаем силы. Качество сна влияет на то, как мы проведём следующий день. При изучении спящих людей были выявлены две значительные фазы сна: 1...

В народе есть стереотип, что стоматология обязательно дорогая, и если зубы заболели, то открывай копилку. А что, если это не так? Законодательство Российской Федерации гарантирует каждому гражданину бесплатное лечение по ОМС (обязательное медицинское страхование). Мало кто знает, что некоторые частные клиники принимают пациентов бесплатно. Да, бесплатно для Вас, потому заплатит за это страховая компания. Кстати, если хотите поменять компанию, то это можно делать раз в год. Что должны Вам сделать бесплатно: 1...

Как человек, знающий работу диагностических лабораторий, расскажу Вам, какие приключения ждут Ваши анализы на примере микробиологической лаборатории. 1. Все начинается с назначения врача в поликлинике, к которой вы прикреплены. Это, конечно, касается тех, кто хочет сдать бесплатно. Можно проявить самостоятельность и назначить анализы самому себе, но это уже за деньги. 2. Как только Вы получили заветное направление, приходите с ним либо в лабораторию, либо в специальный приёмник. На этом моменте прощаетесь с баночкой Вашей биологической жидкости и ждёте свои результаты...

БАД — это биологически активная добавка, важно заметить, не является лекарственным средством, не предназначено для лечения заболеваний. БАДы нужны для дополнения пищевыми, биологически активными веществами, витаминами нашего рациона. Существуют разные точки зрения по поводу эффективности БАДов, попробуем разобраться почему до сих пор возникают жаркие споры на эту тему. Начнём со статистики. Исследования DSM-Group говорят нам о росте продаж и популярности добавок. Причём мы видим увеличение денежного и натурального объёма...

Вода и жизнь тесно связаны друг с другом. Человек состоит примерно на 70% из воды, а её потеря оборачивается тяжелыми или летальными последствиями для здоровья. Пить воду нужно, это знает каждый. Природа позаботилась о специальных механизмах защиты от обезвоживания. Жажда — это состояние организма, наступающая при недостаточном содержании воды в организме и проявляется в виде сухости горла. По такому же принципу работает другой пищевой сигнал — голод. С другой стороны потребление большого количества воды может навредить нашему организму, и вместо пользы в нашем теле образуются отёки...