Хочу и буду!

"Ибо всякому имеющему дастся и приумножится, а у неимеющего отнимется и то, что имеет. " Новый завет от Мф. 25:14 Кто-то только мечтает о сладостном вкусе счастья, беззаботной жизни, успехе и богатстве, путешествиях, а кто-то это все имеет в реальной жизни. Более того, ко второй категории людей все как будто само идет в руки: их мечты превращаются в реальность, они счастливы, полны сил и энергии, деятельны. В чем же их секрет? Чем эти люди отличаются от других, которые каждый вечер, приходя уставшие...

Согласно Аюрведе, древней ведической науке о здоровье, первое, что необходимо сделать после пробуждения, это выпить стакан чистой воды. Заметьте, не чашку кофе или чая, которые ослабят ваши почки и перевозбудят надпочечники, и в целом навредят, а именно стакан воды. И лучше всего, если это будет не простая воды, а вода из медного кувшина. Когда я впервые услышала, что нужно настаивать воду в медном кувшине, я отнеслась к этому очень скептически, как к чему-то из разряда бытовой магии. Но изучив,...

В этой статье я не буду вам говорить о прописных истинах, например: "ешьте больше свежих овощей и фруктов". Вы это наверняка и сами знаете. Здесь я привожу свои ежедневные лайфхаки в своем рационе, накопленные за несколько лет, которые позволяют полноценно питаться на вегетарианстве без дефицита полезных веществ, в частности белка. Главный принцип, которому я стараюсь следовать, заключается в употреблении продуктов с максимальной питательной ценностью. И речь не просто про белки, жиры и углеводы, а также про витамины, минералы, микроэлементы...

В предыдущей статье, я описывала, что из себя представляют Андаманские острова, и почему это прекрасное место для уединения и отдыха. Прочитать статью можно здесь. В этот же раз, я постараюсь максимально подробно описать маршрут до Андаманских островов, места для становки в Порт-Блэр, и некоторые нюансы. Как добраться до островов? Чтобы добраться до Андаманских островов, нужно прилететь или приплыть в Порт-Блэр. И от туда уже можно будет строить свой дальнейший маршрут. Кстати, уже как пару лет...

Аюрведа- потрясающая наука о здоровье, как физическом, так и о психологическом и духовном. Просто соблюдая регулярно рекомендации аюрведы, вы не только забудете про болезни, но и будете жить полноценной счастливой жизнью, здоровые, красивые, наполненные чистотой сознания и энергией. Итак, сами рекомендации: 1. Для увеличения жизни и улучшения здоровья необходимо составлять рацион из продуктов питания в благости (молоко, зерна, овощи, фрукты, орехи, мед, ягоды). 2. Прием пищи должен быть сбалансированным и учитывать индивидуальные потребности, сочетаемость и полезность продуктов...