Гуру красоты

Еще один способ добиться более яркого оттенка - развести порошок с использованием эфирного масла. Этот продукт содержит терпены - особые природные углеводы, которые способствуют окислению пигмента, благодаря чему и происходит усиление интенсивности цвета. Достаточно 1-2 капли на 1 порцию состава: больше использовать не нужно, так как можно получить ожоги из-за большой концентрации активных веществ в составе эфирного масла. Опытные потребители советуют использовать масло чайного дерева, эвкалипта либо ладана...

Крапива включается в диетический рацион, в свежем виде листья добавляют в салаты. Предусмотрено несколько рецептов с добавлением витаминной зелени, которые можно включать в ежедневное меню. Для приготовления 1 порции диетического салата потребуются следующие компоненты: Листья необходимо промыть под проточной водой и 2 раза обдать кипяченой водой. Зелень мелко шинкуют, яйцо отваривают и нарезают кубиками. Компоненты перемешивают и добавляют в салат оливковое масло. Свежее блюдо можно готовить в течение дня несколько раз...

Готовить напиток можно разными способами: на основе овсяных хлопьев либо измельченных зерен овса. Простой вариант приготовления напитка - на основе "Геркулеса" (очищенные, высушенные, обработанные под прессом овсяные зерна). Технология обработки упрощает процесс приготовления диетического блюда. Хлопья легко усваиваются, однако продует более калориен, чем цельные или перетертые зерна. Диетологи не рекомендуют использовать хлопья с термической обработкой, не требующие варки, т.к. от воздействия высоких температур утрачиваются полезные характеристики продукта...

Использование техники внушения, направленной на снижение веса, рекомендовано в следующих случаях: Многие люди боятся похудеть с помощью гипноза, опасаясь негативных последствий в будущем. Перепрограммирование подсознания - техника безопасная, неспособная нанести вреда организму. Если способ внушения проводится специалистом, вероятность возникновения побочных признаков отсутствует. Но, несмотря на безопасность гипноза, подходит он не всем, к нему имеются некоторые противопоказания: Запрещено проводить...

Составить программу тренировок для занятия в домашних условиях можно самостоятельно, или же прибегнув к помощи опытного тренера. Необходимо учитывать собственные силы, уровень выносливости. Большое значение имеет вес. Для людей с большими излишками жировых отложений первые нагрузки должны быть щадящими. Примерная схема может выглядеть так: Все движения делают по кругу, т. е. без перерыва, одно за другим. Полным людям следует заниматься не дольше 10-15 минут в день первые 2 недели. Затем нагрузку с каждым днем постепенно наращивают...