Движение - жизнь

Мы толстеем, потому что поглощаем массу еды бессознательно, не отдавая себе в этом отчета. Если вы начнете отслеживать, в каких ситуациях и по каким причинам переедаете, у вас в руках окажется ключ к управлению своим весом. Ощущение, что тебя кто-то запрограммировал или загипнотизировал – словно робот, тянешь в рот очередную конфету, печенье, горсть чипсов, орешков, кусок колбасы с хлебом и даже не замечаешь, что это уже десятый по счету «заход»… Чтобы разобраться, что заставляет нас бездумно кусочничать, исследователи из программы по снижению веса подробно расспросили тысячу человек...

Правильные продукты помогают успокоиться и не растолстеть Жизнь — безумно вредная штука, а мы, люди — очень уязвимые существа. Пасмурно за окном, кто-то что-то не так и не то сказал, начальник накричал или вовремя не похвалил, ребенок принес очередную двойку в дневнике — и вот уже ор, крик, белый свет не мил, а по утрам не то что на работу — с постели вставать не хочется. Но никуда не деться — приходится насильно вынимать себя из постели и плестись навстречу новым неприятностям и огорчениям. Этак и до нервного срыва можно доплестись...

Подходит время очередного отпуска, и вы уже приобрели себе шикарные наряды и сногсшибательный купальник? Дело осталось за малым, преобразиться к столь знаменательному событию года, ведь, отправляясь к месту отдыха нужно и выглядеть соответственно, а как этого достичь в оставшееся до отпуска время, мы вам сейчас подскажем. Возьмите за правило проводить шестиминутную зарядку, которая называется «зарядкой для лентяев», но вот проводить подобные занятия потребуется довольно часто, примерно через каждые два-три часа...

Модели plus-size рассказали о том, как научиться любить свое тело, о прессинге заядлых любителей ЗОЖ и спросе на женщин с формами. Мы привыкли, что глянец всегда украшают стройные девушки с параметрами 90-60-90...

Хулахуп – это имеющий вид обруча гимнастический снаряд, помогающий стать стройнее без посещения спортзала. Именно поэтому его все чаще и чаще можно увидеть в квартирах современных женщин. Найти время на посещение спортзала получается далеко не всегда, к тому же зачастую абонемент туда стоит приличных денег, зато домашние занятия с хулахупом можно проводить в любое удобное для себя время, и они не требуют ни каких-либо дополнительных финансовых затрат, ни чрезмерных усилий. А чтобы хулахуп действительно...

В Санкт-Петербурге Владимиру Путину показали клинику «Мать и дитя», где рождаются дети из пробирок, а также выхаживаются недоношенные малыши. - Тех, кто планирует рождение девочки, мы размещаем в розовой палате, а в синюю помещаем тех, кто ждет сыновей, - рассказали врачи Владимиру Путину, показывая светлые уютные комнаты. В одном из врачебных кабинетов оказались два больших сосуда, похожих на бидоны. Оказалось, что именно в них находятся эмбрионы и замороженная сперма. Для родителей, которые...

Если вы гордитесь тем, что едите сплошь обезжиренные продукты, не спешите записывать себя в герои. Потому что если вы не едите жирное, то вы, скорее всего, едите сладкое — причем сами о том не подозревая. В невинной тарелке хлопьев со стаканом сока содержится половина рекомендованной дневной дозы сахара. Исследование, проведенное изданием Daily Mail, показало, что сахар прячется там, где вы меньше всего ждете. «Если производитель снижает жирность продукта, то он, как правило, компенсирует это повышением содержания сахара...

Дорогие девушки! С 15 ноября мы объявляем всероссийский предновогодний фото-конкурс «