Семён Фогель

Эго, это те привычки, которые мы накопили при взаимодействии со своей средой. Основная задача - выживание. И здесь нет столько самосохранения, сколько о психологической защите. Большая Часть Работы эго...

за собой во время, а точнее перед оргазмом. Дыхание становится частым, тело двигается самостоятельно, сознание становится опьяненным, зрачки расширенными, и чтобы момент не прекращался ... Вдыхание дыхания прерывается, и ... Стоп! Мы делаем глубокий вдох, выдох, вдох, выдох...

Медитация - это духовная практика? ⠀ Смотря, что такое духовное... В нашем языке есть формула «сильный Духом». Когда мы ее произносим, то не подразумеваем Бога, чакры или ещё что-либо. Мы говорим о силе, которая не является силой физической, но по своей характеристике превосходит её. Через медитацию мы замечаем, что этот самый «дух», видимо, существует. Так как моё Я — это не тело и не эмоции. И этот Дух может управлять телом, настроением, мыслями, ощущениями. ⠀ Тело не берет Дух под тотальный контроль, но усыпляет, внушая принцип «максимум комфорта и удовлетворения потребностей прямо сейчас»...

Для начала нужно перейти на современный язык и понять, что просветление, это не эзотерика, а название измененного состояния восприятия реальности, наиболее гармоничная форма взаимодействия с действительностью. Просветление в буддизме это достижения состояния, когда мы осознаем, что Я это не только тело или ум, когда мы видим, что наши проблемы, в большей степени, проблемы тела, наши мысли это не Я, а работа ума. Без этого осознания нас постоянно бросает из одной эмоциональной крайности в другую...

Вас убедили, что ваш комфорт, это самое ценное, что у вас есть. - Я не люблю, когда со мной так разговаривают - Я не люблю такой шрифт - Я хочу, чтобы пенка была пышнее Мы стали катастрофически требовательны к миру и совершенно попустительски относимся к себе. - Я сплю в позе эмбриона, мой психолог говорит, что это потому, что я чувствую незащищённость. Твой психолог прав, но она путает причину и следствие. Ты и дальше будешь чувствовать не защищённость, если не осознаешь, что это вопрос адаптации твоей нервной системы к стрессовым ситуациям...