YouTrain

Чтобы составить тренировочную программу каждый тренер использует одну или несколько моделей представления человеческого тела: делит движения по плоскостям, тренирует отдельные мышечные группы, объединяет движения по степени функциональности, прикольности или другим субъективным категориям. В своей работе мы чаще всего используем первую и частично вторую модели. В условиях зала мы можем свободно выбрать оборудование, упражнения и схему нагрузки вообще и для конкретного человека. Программировать для...

Что привело тебя в профессию? Я не сразу пришел в эту профессию, хотя с физической активностью и спортом был неразрывно связан с детства, плюс это было семейным делом (отец и дед - тренеры по беговым лыжам с множеством регалий). По мере учебы в профильном ВУЗе именно по тренерской специальности, я понял, что хочу делиться этими знаниями с людьми, помогать им достигать своих целей и улучшать качество жизни. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? Здесь три основных момента: С какими...

Что привело тебя в профессию? Хороший вопрос. Я искала себя. С опытом, с возрастом, у меня появилось больше понимания что мне нравится делать, что нет и по какой причине. Лучше понимая кто я и какая я – я пришла в эту профессию. По любви. Мой профессиональный путь начался в Большой Четверке, в КПМГ, где я работала после университета, чтобы дать шанс своему образованию. Через 2,5 года поняла, что все ок, но мне не хватает общения, коммуникации, работы для людей, а не корпораций. Так я оказалась в...

Что привело тебя в профессию? 8 лет назад я составляла карту желаний на каком-то тренинге, там было задание сформулировать свою миссию. И я сформулировала: помогать людям становиться счастливее через здоровье. Сформулировала и спокойно продолжила работать в продажах в IT, но часто думала о том, что моя любовь к здоровым привычкам может привести к чему-то большему. В прошлом году дала себе шанс попробовать: я отучилась на велнес коуча в AFPA и закончила курс по нутрициологии в FPA, и теперь помогаю людям сформировать здоровые привычки так, чтобы это не стало второй работой...

Как и почему ты начал тренироваться? Кажется это было в 2013 году, с открытием клуба ARMA SMC , увидел рекламу, понял что “это вот то самое где покрышки кидают и канаты таскают” и решил прийти попробовать, к тому моменту было 6 лет вялотекущих занятий в зале, форма была более-менее с макдональдсом пойдет. Попал, собственно к Андрею [Халецкому]. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? С большим перерывом в тренировках начинаю чувствовать что “разваливаюсь”, ухудшается настроение и самочувствие,...