YouTrain

Чтобы составить тренировочную программу каждый тренер использует одну или несколько моделей представления человеческого тела: делит движения по плоскостям, тренирует отдельные мышечные группы, объединяет движения по степени функциональности, прикольности или другим субъективным категориям. В своей работе мы чаще всего используем первую и частично вторую модели. В условиях зала мы можем свободно выбрать оборудование, упражнения и схему нагрузки вообще и для конкретного человека. Программировать для...

Что привело тебя в профессию? Я не сразу пришел в эту профессию, хотя с физической активностью и спортом был неразрывно связан с детства, плюс это было семейным делом (отец и дед - тренеры по беговым лыжам с множеством регалий). По мере учебы в профильном ВУЗе именно по тренерской специальности, я понял, что хочу делиться этими знаниями с людьми, помогать им достигать своих целей и улучшать качество жизни. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? Здесь три основных момента: С какими...

Что привело тебя в профессию? Хороший вопрос. Я искала себя. С опытом, с возрастом, у меня появилось больше понимания что мне нравится делать, что нет и по какой причине. Лучше понимая кто я и какая я – я пришла в эту профессию. По любви. Мой профессиональный путь начался в Большой Четверке, в КПМГ, где я работала после университета, чтобы дать шанс своему образованию. Через 2,5 года поняла, что все ок, но мне не хватает общения, коммуникации, работы для людей, а не корпораций. Так я оказалась в...

Что привело тебя в профессию? 8 лет назад я составляла карту желаний на каком-то тренинге, там было задание сформулировать свою миссию. И я сформулировала: помогать людям становиться счастливее через здоровье. Сформулировала и спокойно продолжила работать в продажах в IT, но часто думала о том, что моя любовь к здоровым привычкам может привести к чему-то большему. В прошлом году дала себе шанс попробовать: я отучилась на велнес коуча в AFPA и закончила курс по нутрициологии в FPA, и теперь помогаю людям сформировать здоровые привычки так, чтобы это не стало второй работой...

Как и почему ты начал тренироваться? Кажется это было в 2013 году, с открытием клуба ARMA SMC , увидел рекламу, понял что “это вот то самое где покрышки кидают и канаты таскают” и решил прийти попробовать, к тому моменту было 6 лет вялотекущих занятий в зале, форма была более-менее с макдональдсом пойдет. Попал, собственно к Андрею [Халецкому]. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? С большим перерывом в тренировках начинаю чувствовать что “разваливаюсь”, ухудшается настроение и самочувствие,...

Что привело тебя в профессию? Я оставила работу по специальности, на которую училась в университете, потому что чувствовала, что затрачиваемые мною усилия были во много раз больше, чем я получала в ответ как морально, так и материально, и стала искать, что мне принесет больше удовольствия. Перепробовала много всего, но в итоге близкие обратили мое внимание на то, что я уже полжизни работаю с телом самыми разными способами, поэтому мне стоит уже перестать бояться и получить образование тренера. Что...

Как и почему ты начал тренироваться? Сейчас в это трудно поверить, но до 30 лет я вообще не занимался спортом. Горько жалею, что упустил это драгоценное время. Как результат, огромный избыточный вес, крайне низкая самооценка. Помню, как однажды коллега пригласила меня в студию бальных танцев - стать временно ее партнером на занятиях. Впервые увидев себя в огромном зеркале танцевального зала я ужаснулся до предела. По дороге домой, удрученный, я подошел к киоску с печатью и купил книгу “Как сделать идеальный пресс за 10 минут в день”...

Что привело тебя в профессию? На путь тренерства меня привела череда случайностей (которые на самом деле не что иное как “нераспознанные закономерности”). Около 15 лет я работала врачом, причем в основном по специальности, никаким боком не имеющей отношения к фитнесу и физической культуре - онкология. Будучи в декретном отпуске после третьих родов, увлеклась кроссфитом. Тренировалась самостоятельно и, надо сказать, местами весьма бестолково. Умудрилась повыступать на соревнованиях и даже довольно успешно для своего уровня подготовки...

Что привело тебя в профессию? Поиск дела, которому я бы хотел себя посвятить. Не навязанная кем-то деятельность. Не работа ради денег. Что-то, имеющее смысл. Когда я начал тренировать, я не то чтобы мечтал стать тренером. Это произошло отчасти случайно, отчасти органично. Но начав тренировать, я понял, что результаты работы видны сразу. Первое изменение - это как человек начинает двигаться. Более безопасно и экономично. Потом уже следуют изменения в самочувствии, а затем и внешнем виде и спортивной форме...

Как и почему ты начал тренироваться? Я пришел в кроссфит в 2012. Сколько себя помню, я всегда занимался спортом - было много большого тенниса, агрессивные ролики, сноуборд и всегда обычная тренажерка. Кроссфит полностью поглотил меня практически с первого занятия - сильнейшая энергия от работы в команде, соревновательный аспект и постоянная проверка своих способностей на пределе возможностей. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? У меня очень сильная мотивация к саморазвитию, а возможности развития в кроссфите не ограничены...

Что привело тебя в профессию? Однажды мой тренер по капоэйре предложил вести мне группы и я с удовольствием согласился. Я был рад поделиться с людьми теми знаниями которые получил за предыдущие 6 лет изучения восточных единоборств. Дальше понеслось, кроссфит, гимнастика и углубление в физическую культуру в общем. Что мотивирует тебя продолжать и не даёт «выгореть»? Мои ученики, которые более 10 лет со мной на этом пути. С какими убеждениями или устоявшимися мнениями в своей профессии ты не согласен? Не могу выделить конкретные вещи...

Как и почему ты начал тренироваться? Недовольство своим внешним видом и весом перешло все пределы, и решил, что надо срочно что-то с этим делать. Единственные тренировки, которые я посещал когда-либо – капоэйра и уже не помню почему, но выбор пал на муай-тай. Один из хороших знакомых посоветовал пару залов. Первый был в подвале отделения милиции, я еле дождался окончания тренировки и понял, что муай-тай мне не нужен, а в это место я тем более не вернусь. У второго зала был сайт и там оказался раздел про кроссфит...