Расстройство Пищевого Поведения

"Думаешь ли ты о еде, когда счастлива? Когда увлечена интересным занятием?"-спросил у меня психотерапевт итак, по рекомендации эндокринолога (и подписчиков), я посетила психотерапевта. звучит, конечно, страшно, но ничего общего с психиатрией доктор выслушал мои жалобы по поводу того, что я переедаю, провел опрос и дал заключение: "компульсивное переедание на фоне стресса" Выяснил, что на работе я подвергаюсь самому опасному виду стресса. Попробую объяснить, что это значит. Моя деятельность...

Диета от диетолога Итак, во мне 92 кг. Я обратилась к эндокринологу, после некоторых обследований, было выявлено, что я здорова, за исключением пищевого поведения. То есть, у меня компульсивное переедание-когда периоды диет чредуются с периодами обжорства. Эндокринолог сказал, что резкие ограничения в питании мне строго противопоказаны: это может спровоцировать новые приступы обжорства. Я спросила: что делать? Док ответил: посети психотерапевта и диетолога. Диетолог поможет тебе составить сбалансированный рацион питания, без диет...

Жирная дочь-горе в семье Последнее время сама себе удивляюсь: перестала проводить отпуск в родительском доме. Мама тоже упрекает, что я стала реже приезжать. Попробую объяснить, почему. Итак, у меня очень ответственная, стрессовая работа, а стресс на работе провоцирует обжорствои я толстею. 2 раза в год мне удается вырваться в отпуск. Чего же я жду от отпуска? Возможности отдохнуть, выспаться, успокоить нервы. Провести время с приятными мне близкими людьми, пообщаться, погулять, подышать свежим воздухом...

Жирные никому не нужны Однажды я нашла интересную вакансию и решила пойти на собеседование. Условия были интересными, зарплата высокой. Моих знаний и умений вполне хватало, чтобы стать достойным кандидатом. Однако HR медлила с ответом, спрашивала то одно, то другое. А потом говорит: "-почему то вы не похожи на собственное фото, приложенное к резюме?"" "-я говорю: это фото семилетней давности, я его разместила, когда впервые создала резюме на сайте" Дама говорит: "-Извините, но вы так располнели!...

Реакция общества на полных людей Иногда говорят: надо любить себя такой, какая ты есть! Во-первых, это сложно сделать, когда вес приносит твоему телу страдания. Во вторых, даже если ты себя чувствуешь хорошо, общество все равно будет вытирать ноги о твою самооценку. Я работаю в женском коллективе, где все стройные и ухоженные. Я резко выбиваюсь из ряда. И мои дружелюбные коллеги никогда не забывают об этом напомнить. Редко они это делают прямо, в основном, косвенно. Когда я появляюсь в отделе, все разговоры резко сдвигаются в сторону темы о похудении, диетах, страдании жирных и так далее...

Компульсивное переедание Если вы читали первую статью, то в курсе, что я решила худеть с 92 кг посредством лечения от компульсивного переедания. Компульсивное переедание-это заболевание, при котором возникают приступы обжорства. В моем случае, триггером выступали любые ограничения в пище. Выглядело это примерно так: я несколько дней держусь на диете\правильном питании, потом происходит стрессовая ситуация (либо просто срыв), я иду в магазин, закупаю большое количество вкусных продуктов на большую...

3 апреля 2019 года. Купила умные весы. Взвесилась, цифра невероятная: 92кг... Понимаю, что это уже финальная точка, если сейчас что то не предпринять, будет хуже, гораздо хуже.. В июле 2018 я весила 82 кг, как я умудрилась за год набрать еще "десятку"? Вспоминаю свое питание за последний год. Бесконечная череда диет и срывов. Несколько дней на дробном питании, затем приступы волчьего голода. Вечером иду с работы, покупаю колбасу, пирожные, пакетированые соки, набрасываюсь на это дома, съедаю мгновенно, почти не чувствуя вкуса...

1. В детстве я была худышкой. Хочу описать причинно-следственную связь, которая привела меня к расстройству пищевого поведения, 92 килограммам и как я с этим справляюсь. В детстве я была худышкой. Одной из тех детей, кого надо было силком тащить с улицы, чтобы накормить. Одной из тех, кто незаметно скармливал котлету Мурзику) Лето я проводила у бабушки в деревне: целыми днями гуляла с друзьями на улице, играла в подвижные игры, а домой приходила практически только чтобы переночевать. Есть я не любила да и не помнила об этой обязаности...