Мамины заботы

Чупа-чупс после утреннего визита врача. Кекс на день рождения одноклассника. Пачка печенья, жвачка или несколько пончиков перед началом внешкольных занятий. Даже слово "закуска" - когда-то считавшееся здоровым, заряжающим энергией источником калорий для детей-в наши дни может показаться эвфемизмом для внутривенного сахарного раствора. Диетические рекомендации США рекомендуют потреблять менее 10% ежедневных калорий из добавленных сахаров. На 1500-калорийной диете, уровне, подходящем для умеренно активных 4-8-летних детей, чуть менее 10% будет около 33 граммов добавленных сахаров в день...

Сейчас 3 часа ночи, и ты просыпаешься вторую ночь подряд. Ты встаешь и ковыляешь на кухню за теплым молоком и куском колбасы, в надежде, что это поможет тебе уснуть. Так почему же вы едите вторую порцию мороженого вприкуску с шоколадкой? «Когда вы не спите должным образом, вы не говорите: «О, вы знаете, я хочу немного моркови», - сказал поведенческий нейробиолог Эрин Хэнлон, который изучает связь между системами мозга и поведением в Чикагском университете. «Ты жаждешь сладостей, соленых и мучных изделий», - добавила она...

Каждый, кто имеет дело с детьми, хоть раз сталкивался с неконтролируемыми истериками, падением на пол, топотом и душераздирающим криком. Конечно, это вызывает стресс независимо от того, где это происходит. Но когда это происходит в общественном месте, то вы чувствуете, что все смотрят на вас и думают: «Какой ужасный родитель, он не может контролировать своего ребенка» Тогда уже вам самим захочется свернуться калачиком и закричать. Но вы знаете, что это не будет продуктивным методом успокоения ребенка...

"Война и мир" Льва Толстого-один из величайших литературных хитов. В нем содержится более полумиллиона слов. Я доберусь до него не раньше, чем уйду на пенсию. Но на данный момент, как родитель, одним из наиболее впечатляющих произведений великого русского писателя, мыслителя и пацифиста является 132-летний рассказ длиной менее 1600 слов. Даже если Вы читаете медленно, как я, прочтение займет у вас всего семь минут. У вас нет семи минут? Я подытожу его для вас в 300 словах. «Три вопроса» Толстого...

Даже если вы делаете все не на 100%, у вашего ребенка все будет хорошо. Не верите? Новое исследование подтверждает, что быть "достаточно хорошим" родителем вполне достаточно. Сьюзен Вудхаус (Susan Woodhouse),...