Pro Обзор

Как не сломаться под гнетом мегаполиса и можно ли сделать городскую среду комфортной для жизни? В мегаполисах движение и ритм ощущаются на каждом шагу, гна улицах многокилометровые пробки из машин, нервное напряжение буквально витает в воздухе. Тысячи людей ежедневно направляются в крупные города, в поисках своего места под солнцем. Платой за большие возможности и бытовой комфорт не редко становятся подорванное здоровье и одиночество в толпе. Рост числа мегаполисов в мире - результат прогресса человечества, здесь выше производительность труда, активнее развита наука и образование...

Если у Вас в будет недостаток витаминов Вы будете чувствовать себя, мягко говоря, не очень хорошо. Гиповитаминоз проявляется определенными, специфическими симптомами. Например при дефиците витамина С, начинают вываливаться зубы. Вообще витамины проявляют себя не присутствием а своим отсутствием. Без витаминов, выпадают волосы, крошатся ногти, слабеют мышцы и резко снижается зрение. сосуды становятся хрупкими а кости ломкими. Не многие из нас знают, что витаминный салат сделанный из капусты, моркови,...

"Глютен, о Боже глютен. Не ешь это"-именно так еще недавно нас запугивала реклама, заставляя переплачивать за продукты не содержащие глютен. Но насколько глютен вреден, и вреден ли он вообще? Кому стоит опасаться этого вещества? Давайте в этом разберемся. Для того, чтобы разобраться вреден глютен или нет, нужно сначала понять, что это вообще такое. Что такое глютен? Глютен-это белок, и даже не один, а целый комплекс белков группы проламинов и глютелинов. Глютен и клейковина - это слова синонимы и обозначают по сути одно и тоже...

На сегодняшний день все большую популярность приобретает "Культ" здорового образа жизни. А основной его составляющей является здоровое питание. Маркетологи тут же подхватили новомодны тренд и на прилавках магазинов появились продукты из разряда так называемые "Супер фудов". Считается что они обладают беспрецедентной питательной ценностью, а еще якобы повышают иммунитет, предупреждают болезни и даже старение. А так же они богаты антиоксидантами. По крайней мере так утверждает реклама. К таким новомодным...

За последнее десятилетие произошел настоящий переворот в представлении о роли витамина D в нашем организме. Это вещество оказалось гораздо более могущественным чем все изначально думали. Витамин D, вы только вдумайтесь, регулирует около 4500 генов, в иммунных клетках это огромное количество. Нехватка только одного этого витамина может нанести колоссальный ущерб организму. Ожирение, артериальная гипертензия, атеросклероз, гипертония и это еще далеко не полный перечень проявлений нехватки витамина D...