Pro Обзор

Как не сломаться под гнетом мегаполиса и можно ли сделать городскую среду комфортной для жизни? В мегаполисах движение и ритм ощущаются на каждом шагу, гна улицах многокилометровые пробки из машин, нервное напряжение буквально витает в воздухе. Тысячи людей ежедневно направляются в крупные города, в поисках своего места под солнцем. Платой за большие возможности и бытовой комфорт не редко становятся подорванное здоровье и одиночество в толпе. Рост числа мегаполисов в мире - результат прогресса человечества, здесь выше производительность труда, активнее развита наука и образование...

Если у Вас в будет недостаток витаминов Вы будете чувствовать себя, мягко говоря, не очень хорошо. Гиповитаминоз проявляется определенными, специфическими симптомами. Например при дефиците витамина С, начинают вываливаться зубы. Вообще витамины проявляют себя не присутствием а своим отсутствием. Без витаминов, выпадают волосы, крошатся ногти, слабеют мышцы и резко снижается зрение. сосуды становятся хрупкими а кости ломкими. Не многие из нас знают, что витаминный салат сделанный из капусты, моркови,...

"Глютен, о Боже глютен. Не ешь это"-именно так еще недавно нас запугивала реклама, заставляя переплачивать за продукты не содержащие глютен. Но насколько глютен вреден, и вреден ли он вообще? Кому стоит опасаться этого вещества? Давайте в этом разберемся. Для того, чтобы разобраться вреден глютен или нет, нужно сначала понять, что это вообще такое. Что такое глютен? Глютен-это белок, и даже не один, а целый комплекс белков группы проламинов и глютелинов. Глютен и клейковина - это слова синонимы и обозначают по сути одно и тоже...

На сегодняшний день все большую популярность приобретает "Культ" здорового образа жизни. А основной его составляющей является здоровое питание. Маркетологи тут же подхватили новомодны тренд и на прилавках магазинов появились продукты из разряда так называемые "Супер фудов". Считается что они обладают беспрецедентной питательной ценностью, а еще якобы повышают иммунитет, предупреждают болезни и даже старение. А так же они богаты антиоксидантами. По крайней мере так утверждает реклама. К таким новомодным...

За последнее десятилетие произошел настоящий переворот в представлении о роли витамина D в нашем организме. Это вещество оказалось гораздо более могущественным чем все изначально думали. Витамин D, вы только вдумайтесь, регулирует около 4500 генов, в иммунных клетках это огромное количество. Нехватка только одного этого витамина может нанести колоссальный ущерб организму. Ожирение, артериальная гипертензия, атеросклероз, гипертония и это еще далеко не полный перечень проявлений нехватки витамина D...

Для начинающих блогеров будет полезно: № 5 YouCam Makeup- селфи-камера & виртуальные мейковер от Perfect Corp Фоторедактор нацеленный на прекрасную половину общества. Более 100 млн. установок. Есть реклама и платные компоненты. Платный контент от 59,00 ₽ до 5 799,00 ₽ Плюсы (+) - Много готовых решений, а так же возможность создавать свои собственные макияжи. - Четкое распознавание лица. Минусы (-) - Много рекламы - Большая часть фильтров и др. примочек платная. - Не все функции заявленные...

Жена попросила отчистить старую сковороду, ну-у-у-у с очень толстым нагаром. Так как я человек достаточно рациональный и не люблю делать лишних движений. Возможно это лень, нет это скорее всего она и есть. В общем "полез" на YouTube в поисках волшебного способа, который отчистит сковороду по щелчку пальцем. И так давайте разберемся какой же способ лучше: Способ № 1 В первом способе предлагается кипячение с содой в течении 1/2-1 часа, а далее убирать размягченный нагар с помощью ножа и наждачной бумаги...

С тех пор как появился фотоаппарат люди стремятся запечатлеть каждый момент своей жизни, но как всегда что-то может пойти не так - на это и посмотрим.

На днях в "Донских новостях" увидел репортаж о приеме жителей губернатором Ростовской области и вспомнил о своем участии в одной из таких постановок. В не так далеком 2016 году, я еще работал в Администрации поселения и в район решил "нагрянуть" губернатор. Возня в Администрации района началась еще за неделю до приезда: Одна из таких "ролей" досталась и мне. Вопрос был про подъездную дорогу которая находится в плачевном состоянии. Казалось бы что тут плохого, актуальный вопрос требующий решения...

Я сам заядлый курильщик со стажем близким к 20 годам. Но в последнее время я все больше задумываюсь над тем, что нужно бросать курить. Но не из-за того, что это вредит моему здоровью, об этом мы задумываемся к сожалению в самую последнюю очередь. Причина желания бросить курить, самая банальная - деньги. В последнее время сигареты съедают до 1/3 моей зарплаты, я стал тратить на сигареты больше чем на питание. И вот один из моих знакомых предложил бросить курить при помощи электронных сигарет. Я сразу...

19 сентября 2019 года на очередное заседание Правительства России был одобрен законопроект «О внесении изменений в статью 1 Федерального закона «О минимальном размере оплаты труда», подготовленный Минтрудом России. Согласно Законопроекта с 1 января 2020 года МРОТ  будет составлять 12 130 рублей в месяц, что на 7,5 % больше текущего МРОТ. Напомню, что с 1 января 2019 года МРОТ составляет 11 280 рубля По оценкам экспертов Минтруда России повышение МРОТ затронет порядка 3,2 млн человек, половина из которых занята в государственных и муниципальных учреждениях...

Союза инженеров-сметчиков дал разъяснения по вопросу право-применительно практики о случаях когда участник долевого строительства может предъявить к застройщику требование о соразмерном уменьшении цены договора в случае внесения по инициативе застройщика изменений в проектную документацию и сведений в проектную декларацию на объект долевого строительства, в том числе при изменении основных характеристик материалов, конструктивных решений наружных стен и каркаса объекта, материалов перекрытий, элементов благоустройства и оборудования...