ПЛАВАНИЕ

Вы уже знаете, что плавание - это движение тела через воду комбинированными движениями рук и ног, а также нам помогает естественная плавучесть тела. Как упражнение, плавание популярно как универсальное средство для развития организма и особенно полезно в терапии и физических упражнениях для людей с ограниченными физическими способностями. Это всё вы знаете, но сегодня давайте поговорим немного о возникновении и истории плавания. Археологические и другие свидетельства показывают, что плавание практиковалось еще в 2500 году до н...

Если это ваш первый раз в холодной воде без гидрокостюма, перед приездом туда, где вы нырнете первый раз, вы уже должны приехать с должным настроем, с чувством тепла. Нужно все тщательно спланировать, поездка или прогулка, зависит от вас, как вы будете добираться до водоема. Обязательно нужно взять с собой много теплой одежды. Как только вы окажетесь в воде, пройдет несколько минут, и вас настигнет ощущение холода, так что будьте настойчивы и будете чувствовать себя прекрасно. В целом, чем больше...

Дорогие мои читатели, прошу прощения, вышло так, что я опубликовал статью и рубрику о диких местах для активного плавания, но в целом не рассказал для чего и зачем оно вообще нужно. Именно в этой статье я вам и расскажу для чего оно, а самое интересное что у такого вида плавания есть история. Итак, все таки зачем плавать в диких местах, если есть бассейны, тысячи пляжей со спасателями и так далее. Все верно. Но есть такая категория людей, которые любят такой отдых и спорт. Есть даже профессиональный спорт, где спортсмены прыгают по моему с высоты 27 метров, точно я не помню сколько...

Всем привет! Эта рубрика будет посвящена диким местам, не всю же жизнь плавать в бассейне, всё таки мы любим путешествовать, а если умеем плавать, то при выборе места куда поедем в очередной отпуск выбираем интересные места, дикие повторюсь для купания. Таких стран и континентов очень много, и чтобы рубрику не затягивать на десятки публикаций, я выбрал несколько стран, которые мы с вами и рассмотрим. Вы спросите почему именно Уэльс? Отвечу честно, я собрал список стран, которые имеют множество...

Если вы хотите мастерски владеть техникой каждого вида плавания, нужно прилагать огромные усилия на тренировках. Если вы не будете относиться с полной серьезностью к вашим тренировкам, то вам будут всегда мешать критические доли секунд до заветного золота или очередного звания. Поймите, что в плавании нужно проплыть дистанцию за максимально наименьшее время. Именно доли секунд решают заберете ли трофей победителя. Но я уверен в вас, вы то точно будете находиться в категории элитных пловцов, но всё же давайте рассмотрим как вы можете улучшить свою технику например в кроле...