Вы уже знаете, что плавание - это движение тела через воду комбинированными движениями рук и ног, а также нам помогает естественная плавучесть тела. Как упражнение, плавание популярно как универсальное средство для развития организма и особенно полезно в терапии и физических упражнениях для людей с ограниченными физическими способностями. Это всё вы знаете, но сегодня давайте поговорим немного о возникновении и истории плавания. Археологические и другие свидетельства показывают, что плавание практиковалось еще в 2500 году до н...
ПЛАВАНИЕ
Твоё первое погружение
Если это ваш первый раз в холодной воде без гидрокостюма, перед приездом туда, где вы нырнете первый раз, вы уже должны приехать с должным настроем, с чувством тепла. Нужно все тщательно спланировать, поездка или прогулка, зависит от вас, как вы будете добираться до водоема. Обязательно нужно взять с собой много теплой одежды. Как только вы окажетесь в воде, пройдет несколько минут, и вас настигнет ощущение холода, так что будьте настойчивы и будете чувствовать себя прекрасно. В целом, чем больше...
Для чего нам "Дикое" плавание?
Дорогие мои читатели, прошу прощения, вышло так, что я опубликовал статью и рубрику о диких местах для активного плавания, но в целом не рассказал для чего и зачем оно вообще нужно. Именно в этой статье я вам и расскажу для чего оно, а самое интересное что у такого вида плавания есть история. Итак, все таки зачем плавать в диких местах, если есть бассейны, тысячи пляжей со спасателями и так далее. Все верно. Но есть такая категория людей, которые любят такой отдых и спорт. Есть даже профессиональный спорт, где спортсмены прыгают по моему с высоты 27 метров, точно я не помню сколько...
Лучшие дикие места Уэльса для плавания
Всем привет! Эта рубрика будет посвящена диким местам, не всю же жизнь плавать в бассейне, всё таки мы любим путешествовать, а если умеем плавать, то при выборе места куда поедем в очередной отпуск выбираем интересные места, дикие повторюсь для купания. Таких стран и континентов очень много, и чтобы рубрику не затягивать на десятки публикаций, я выбрал несколько стран, которые мы с вами и рассмотрим. Вы спросите почему именно Уэльс? Отвечу честно, я собрал список стран, которые имеют множество...
Пять правил для быстрого кроля
Если вы хотите мастерски владеть техникой каждого вида плавания, нужно прилагать огромные усилия на тренировках. Если вы не будете относиться с полной серьезностью к вашим тренировкам, то вам будут всегда мешать критические доли секунд до заветного золота или очередного звания. Поймите, что в плавании нужно проплыть дистанцию за максимально наименьшее время. Именно доли секунд решают заберете ли трофей победителя. Но я уверен в вас, вы то точно будете находиться в категории элитных пловцов, но всё же давайте рассмотрим как вы можете улучшить свою технику например в кроле...
