Достижение цели - Мотивация

❶ Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела...

1️⃣. Не хватает знаний 🔹Это одно из самых распространенных заблуждений, – делится психолог Александра Елфимова. – Всегда будет не хватать тех знаний, которые вы приобрели. Надо принять то, что вокруг вас будет много людей, которые сообразительнее. Первое, что нужно сделать, – написать на бумаге свои заслуги и понять, что вы тоже имеете право побороться. К тому же не все суперумные люди сделали сногсшибательную карьеру. Многим не хватало смелости и уверенности. 2️⃣. Еще не время 🔹Когда слышишь...

▪️Человек, который изменил всё (Moneyball) В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216 (6 номинаций!) ▪️ Тренер Картер (Coach Carter) В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806 (1 номинация) ▪️ Жизнь прекрасна (La Vita bella) В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264 (3 оскара. 4номинации!) ▪️ Побег из Шоушенка. В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман. Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!) ▪️Преодоление.(Invincible) В гл. ролях: Марк Уолберг. Сборы: $58млн 480 828...

Лень - самый главный враг производительности. Сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. Лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой деятельности, не приближающей вас к цели. Итак, как же преодолеть лень ? 1. Делайте Иногда вы чувствуете недостаток энергии, чтобы начать что-то делать. Переборите себя и просто делайте - вскоре вы втянетесь в работу и получите заряд сил от вашей деятельности. 2. Отдыхайте Вас может сделать ленивым и недостаток отдыха...

🔻Метод кувшинов — один из самых эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать, — распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам. Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Таким образом, вы не потратите больше того, чем запланировали. Метод, который поможет вам тратить деньги с умом.🔺 Кувшин 1: самое необходимое (55% вашего бюджета) 🌼 Деньги, лежащие в этом сосуде, предназначены для повседневных расходов и оплаты счетов. Они также будут покрывать ваши затраты на аренду, транспорт, налоги и продукты питания...