Достижение цели - Мотивация

❶ Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела...

1️⃣. Не хватает знаний 🔹Это одно из самых распространенных заблуждений, – делится психолог Александра Елфимова. – Всегда будет не хватать тех знаний, которые вы приобрели. Надо принять то, что вокруг вас будет много людей, которые сообразительнее. Первое, что нужно сделать, – написать на бумаге свои заслуги и понять, что вы тоже имеете право побороться. К тому же не все суперумные люди сделали сногсшибательную карьеру. Многим не хватало смелости и уверенности. 2️⃣. Еще не время 🔹Когда слышишь...

▪️Человек, который изменил всё (Moneyball) В гл. ролях: Брэд Питт. Сборы: $110млн. 206 216 (6 номинаций!) ▪️ Тренер Картер (Coach Carter) В гл. ролях: Сэмюэл Л. Джексон. Сборы: $76млн. 669 806 (1 номинация) ▪️ Жизнь прекрасна (La Vita bella) В гл. ролях: УРоберто Бениньи. Сборы: $229млн. 163 264 (3 оскара. 4номинации!) ▪️ Побег из Шоушенка. В гл. ролях: Тим Роббинс, Морган Фриман. Сборы: $59млн 841 469 (7 номинаций на оскар!) ▪️Преодоление.(Invincible) В гл. ролях: Марк Уолберг. Сборы: $58млн 480 828...

Лень - самый главный враг производительности. Сдвинуться с мертвой точки бывает нелегко, если нами овладела лень. Лень - это необязательно бездельничание, она может выражаться и в бесконечных проволочках, в пустой деятельности, не приближающей вас к цели. Итак, как же преодолеть лень ? 1. Делайте Иногда вы чувствуете недостаток энергии, чтобы начать что-то делать. Переборите себя и просто делайте - вскоре вы втянетесь в работу и получите заряд сил от вашей деятельности. 2. Отдыхайте Вас может сделать ленивым и недостаток отдыха...

🔻Метод кувшинов — один из самых эффективных способов ведения личного или семейного бюджета. Все, что вам нужно сделать, — распределить деньги, которые вы планируете потратить, по шести кувшинам. Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Таким образом, вы не потратите больше того, чем запланировали. Метод, который поможет вам тратить деньги с умом.🔺 Кувшин 1: самое необходимое (55% вашего бюджета) 🌼 Деньги, лежащие в этом сосуде, предназначены для повседневных расходов и оплаты счетов. Они также будут покрывать ваши затраты на аренду, транспорт, налоги и продукты питания...

«Нужно», «хочется», «обязательно», «приходится» — каждый день мы сталкиваемся с этими словами, что заседают глубоко в нашем подсознании и начинают постепенно давить на психику. У нас есть выбор и свобода, мы можем быть независимыми от тех вещей, что нам не нравятся. Но на самом деле это лишь психологические уловки и самовнушение, ведь нам всё время надо что-либо делать, куда-то двигаться, мотивировать себя действовать и к чему-то приходить. Иногда случаются такие моменты, когда даже на исполнение собственных мечтаний не остаётся желания...

1.Некоторые люди умирают в 25, но их не хоронят до 75. Бенджамин Франклин 🌟 2. Большинство из нас — это не мы. Наши мысли — это чужие суждения; наша жизнь — мимикрия; наши страсти — цитата! Оскар Уайлд 🌟 3. Есть две возможности или мы одиноки во Вселенной, или нет. Обе одинаково пугают. Артур Кларк 🌟 4. Великие часто сталкивались с жестоким противостоянием средневековых умов. Альберт Эйнштейн 🌟 5. Из писанных или реченных слов печальней нет Так быть могло б! Джон Гринлиф Уиттьер 🌟 6...

Нет желания работать или приступить к выполнению важной задачи? Ниже вы познакомитесь с несколькими приемами преодоления низкой мотивации. Выполните данные рекомендации последовательно. Это важно. 1. Опишите желаемый результат Опишите несколькими словами, что нужно сделать. Совершить продажу, научится говорить на английском, познакомится с нужным человеком. Это должно быть завершенное действие с конкретным результатом. Мозг человека не воспринимает абстрактных, размытых желаний. Это важный шаг, если хотите понять как мотивировать себя...

▪️ Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит. ▪️ Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать все, что происходит с вами — ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице — просто позволить им быть такими, какие они есть...

🔻Делай то, что тебе нравится. Учись.Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит — делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. 🔺Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. 🔻 Учи иностранные языки. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных — миллиард. Знание английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. 🔺Читай книги. Золотое правило — читай/слушай как минимум одну книгу в неделю...

1️⃣.Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “выговоритесь”, Сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит...

1️⃣. Брать микрозайм ▪️Возможно, идея взять небольшой кредит у микрофинансовой организации покажется вам заманчивой. Такие компании умеют себя рекламировать и действительно выдают деньги практически всем подряд. И кажется, что это именно то, что вам нужно: получить небольшую сумму, никак не подтверждая свою платёжеспособность. ▪️Отдавать такой кредит надо быстро и в срок. В первую очередь из-за больших процентов. ▪️По данным Центробанка, в конце 2017 года средняя стоимость потребительского займа...