НЕскучный спорт

Велоспорт - это веселый способ для детей всех возрастов стать активными и оставаться в хорошей физической форме. Большинство детей учатся ездить на трехколесном велосипеде в возрасте около 3 лет. В возрасте от 4 до 7 лет большинство детей учатся ездить на велосипеде. Однако помните, что у каждого ребенка своя специфика и он научится ездить на велосипеде в своем темпе. Велоспорт может быть основным видом спорта для спортсменов, а также способом передвижения по пересеченной местности и предотвращения травм от чрезмерного использования...

Травмы широко распространены в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол и волейбол. К числу серьезных травм относятся Среди травм, полученных в результате чрезмерного движения, можно назвать пателларный тендинит (также называемый коленный сустав прыгуна) или болезнь Шляттера, спондилолиз (перелом позвоночника под нагрузкой), тендинопатию ротатора, переломы под напряжением и шины голени. Ниже приводится информация о том, как предотвратить травмы, полученные во время игры в баскетбол и волейбол...

Бейсбол и софтбол очень популярны среди американской молодежи. Травмы являются обычным явлением из-за большого количества спортсменов, участвующих в соревнованиях. Существуют специфические травмы при чрезмерном использовании мяча, от которых обычно страдают молодые игроки. Большинство этих травм можно предотвратить. Советы по профилактике травматизма и технике безопасности Спортивный физический осмотр Спортсмены должны иметь подготовку к физической оценке (СИЗ), чтобы быть уверенными, что они готовы к безопасному началу занятий спортом...

Танцы - это художественные, спортивные, выразительные и социальные формы физической активности, которые привлекают широкий круг людей. Физические аспекты танца могут быть как ценным источником физических упражнений, так и причиной травм. Они обычно занимаются танцами в одной из следующих дисциплин: балет, джаз, модерн, чечетка, хип-хоп, ирландский язык или лирика. Существует множество форм танца, которые имеют уникальные физические требования и специфические риски получения травм. Существуют также некоторые физические требования, которые являются общими для широкого спектра танцевальных форм...

Тренерский стиль и тренерские стратегии - это термины, обычно применяемые в академических кругах, СМИ и спорте. Тренеру по легкой атлетике, который специализируется на спринтах, дается задание обучать бегунов на средние дистанции на большом легкоатлетическом соревновании. Ожидается, что соревнования пройдут в больших заездах, но каждый из его спортсменов бежит в одном забеге примерно с 20 спортсменами. Тренер, имеющий опыт тренировок в спринтерском стиле, решает поставить более медленных и крупных бегунов впереди в качестве "кроликов" или пустышек...