НЕскучный спорт

Велоспорт - это веселый способ для детей всех возрастов стать активными и оставаться в хорошей физической форме. Большинство детей учатся ездить на трехколесном велосипеде в возрасте около 3 лет. В возрасте от 4 до 7 лет большинство детей учатся ездить на велосипеде. Однако помните, что у каждого ребенка своя специфика и он научится ездить на велосипеде в своем темпе. Велоспорт может быть основным видом спорта для спортсменов, а также способом передвижения по пересеченной местности и предотвращения травм от чрезмерного использования...

Травмы широко распространены в прыжковых видах спорта, таких как баскетбол и волейбол. К числу серьезных травм относятся Среди травм, полученных в результате чрезмерного движения, можно назвать пателларный тендинит (также называемый коленный сустав прыгуна) или болезнь Шляттера, спондилолиз (перелом позвоночника под нагрузкой), тендинопатию ротатора, переломы под напряжением и шины голени. Ниже приводится информация о том, как предотвратить травмы, полученные во время игры в баскетбол и волейбол...

Бейсбол и софтбол очень популярны среди американской молодежи. Травмы являются обычным явлением из-за большого количества спортсменов, участвующих в соревнованиях. Существуют специфические травмы при чрезмерном использовании мяча, от которых обычно страдают молодые игроки. Большинство этих травм можно предотвратить. Советы по профилактике травматизма и технике безопасности Спортивный физический осмотр Спортсмены должны иметь подготовку к физической оценке (СИЗ), чтобы быть уверенными, что они готовы к безопасному началу занятий спортом...

Танцы - это художественные, спортивные, выразительные и социальные формы физической активности, которые привлекают широкий круг людей. Физические аспекты танца могут быть как ценным источником физических упражнений, так и причиной травм. Они обычно занимаются танцами в одной из следующих дисциплин: балет, джаз, модерн, чечетка, хип-хоп, ирландский язык или лирика. Существует множество форм танца, которые имеют уникальные физические требования и специфические риски получения травм. Существуют также некоторые физические требования, которые являются общими для широкого спектра танцевальных форм...

Тренерский стиль и тренерские стратегии - это термины, обычно применяемые в академических кругах, СМИ и спорте. Тренеру по легкой атлетике, который специализируется на спринтах, дается задание обучать бегунов на средние дистанции на большом легкоатлетическом соревновании. Ожидается, что соревнования пройдут в больших заездах, но каждый из его спортсменов бежит в одном забеге примерно с 20 спортсменами. Тренер, имеющий опыт тренировок в спринтерском стиле, решает поставить более медленных и крупных бегунов впереди в качестве "кроликов" или пустышек...

Термин "психическая стойкость", вероятно, является наиболее часто используемым психологическим термином, используемым учеными, писателями, журналистами, тренерами и спортсменами. Термин "устойчивость" лучше всего отражает основные характеристики, которыми обладают замечательные команды и люди, способные позитивно адаптироваться к ситуациям, бросающим им серьезный вызов. В этой статье рассмотрено, что определяет устойчивость, используя в качестве примера регби-профсоюз. Что делает команду стойкой? В регби нет линейного пути к успеху...

Ожирение - это эпидемия, которая имеет далеко идущие последствия для здоровья нашей страны. Статистика пугает. Исследования показали, что за последние 30 лет ожирение увеличилось в четыре раза. Фактически, из 74 миллионов детей школьного возраста в ЕС 21 миллион страдают избыточным весом, и темпы роста свидетельствуют о том, что этот показатель ежегодно увеличивается на 1 миллион детей. Кроме того, исследование, проведенное Национальной службой здравоохранения Великобритании в 2008 году, показало, что 24,5% людей сообщили об ожирении...

Мы часто думаем, что ведущие спортсмены - суперлюди. Мы наблюдаем, как Рональдо, Джессика Эннис и Энди Мюррей работают по сверхвысоким стандартам, развивая навыки и используя психологическую силу для преодоления трудностей и невзгод. В СМИ мы слышим о роскошном образе жизни, который ведут эти спортсмены, покупая Ferraris, Porsches, 7 спальных особняков и отправляясь на отдых на одни из лучших курортов в мире. Иногда мы забываем, что спортсмены такие же, как и все остальные люди. Они испытывают тот же стресс, борьбу и боль, через которые проходит каждый человек...

Недавнее исследование показало, что дети, которые проводят целые часы, а то и сутки перед телевизором, подвержены большему риску развития астмы, чем те, кто более активен. По данным исследований британских ученых, подростки, которые смотрели более двух часов в день по телевизору различные программы, в два раза чаще болели респираторными заболеваниями, чем дети, которые смотрели меньше. Однако, более высокий риск получить респираторное заболевание напрямую никак не коррелирует с самим телевизором, он был использован лишь как индикатор малоподвижного образа жизни ребенка...

Само собой разумеется, что родители играют важную роль в спортивном развитии своего ребенка. Однако их подход должен быть осторожным, поскольку поведение родителей может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для спортивного опыта их ребенка. Исследование, проведенное Маккарти, Джонсом и Кларком-Картером (2008 год), показало, что большинство положительных эмоций среди юношей и девушек связано с позитивным участием родителей. Это означает, что, когда дети в спорте воспринимают участие родителей как позитивное, они с большей вероятностью получат удовольствие от занятий спортом...

Мы все знаем, как важно прививать детям любовь к спорту. Физическая активность может предотвратить ожирение и уменьшить тревогу и стресс. Перед миром стоят новые задачи по сохранению и улучшению здоровья людей. Образ жизни и повседневные привычки постоянно меняются, иногда в худшую сторону. Мы сталкиваемся с новыми пандемиями неинфекционных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца и кровеносных сосудов, диабет, рак, остеопороз, аутоиммунные заболевания. Многие из этих заболеваний вызваны...

Спорт хорошо влияет не только на здоровье, и вот еще несколько причин, почему спорт - бесспорно прекрасно. Отношения с общественностью В большинстве команд и лиг есть отделы по связям с общественностью или благотворительные организации. Это означает, что профессиональные спортсмены часто проводят время за служением в своих сообществах. В октябре 2014 года хоккеисты Бостон-Брюинс посетили местную детскую больницу на Хэллоуин. Они одевались как персонажи из диснеевского фильма "Замороженные", чтобы помочь подбодрить пациентов...