Когда люди "наступают на одни и те же грабли" они думают: "Почему это со мной происходит?" И разные источники советуют, что надо научиться это принимать. И люди пытаются принимать то, что им совсем принимать не хочется. Но для того, чтобы понять что такое принятие и как это сделать, важно сначала понять, что это такое. Принятие, это - благодарность тому опыту, который нам дан. Если человек не принимает, он ругает мир (вселенную, бога), за что мне это? Я не хочу! Если принимает - благодарит: вот,...
Жизнь прекрасна!
Самообесценивание. Почему ругать себя и других вредно.
В нашей культуре так сложилось, что люди себя часто ругают. И это считается- нормой. Если человек самокритичен, если он все время считает себя в чем-то виноватым, ругает себя за ошибки, значит у него есть совесть, и он - хороший. Так сложилось в нашем коллективном бессознательном. И, часто, люди себя ругают, чтобы доказать себе, что они хорошие, не эгоисты, самокритичные и совестливые. А иногда - потому что сожалеют о прошлых поступках, но не знают, как это исправить и начинают себя ругать, просто не находя другого выхода для своих эмоций...
Как лечить болезни до того, как они появились.
Когда-то давным-давно я услышала мудрое изречение о том, что болезни нужно лечить еще до того, как они появились. И я подумала: "Ну, наверно, это про здоровый образ жизни и все такое..." Но это - не о том... Я не поняла тогда. Только сейчас, по-прошествии многих-многих лет, я могу попробовать это объяснить... Болезнь не возникает внезапно. Сначала тело сигнализирует тонкими, еле заметными ощущениями: где-то тянет, где-то что-то напрягается, появляется тонкое ощущение неудобства. Так тело нам говорит: "Направь сюда внимание, почувствуй...
Что делать с негативными эмоциями.
Для лучшего понимания, предлагаю сначала прочитать мою предыдущую статью: "О негативных и позитивных эмоциях. Для чего они нужны" Так вот. Наше мудрое тело всегда мгновенно реагирует на опасности. Подсознание (которое по-сути и является нашим телом) мониторит окружающее пространство 24 часа в сутки. В мозге есть такая структура - миндалевидное тело, в котором хранится "база данных" всех опасных ситуаций, которые пережили мы сами с самого рождения, наши предки, предки предков и, вообще, вся живая природа...
