kluchiki

Розмариновое масло – отличное средство для роста волос, избавления от морщинок, а также прекрасный иммуномодулятор. Готовится оно на базе любого сыродавленного масла. Я беру оливковое экстра верджин. Во-первых, оливковое масло само по себе обладает мощной противовоспалительной и антиоксидантной активностью, а в сочетании с розмарином обретает дополнительные суперсвойства. Строго говоря, анти-эйдж эффект дает розмариновая кислота (РК), которая содержится не только в розмарине, но и во многих растениях...

Когда вечером после позднего плотного ужина нас посещает жизнеутверждающая мысль, что уж завтра-то точно переходим на правильное питание, то утром следующего дня похмельным дурманом накрывает растерянность и отчаяние. Мы не знаем с чего начать. Звучит, конечно, красиво… ПРАВИЛЬНОЕ!!! Но, как и что является правильным? В этом стоит разобраться, так как эти знания станут основой для создания системы питания - вашей индивидуальной системы! Именно системный подход обеспечит вам круглосуточный саппорт в той самой жизнеутверждающей уверенности...

Давайте порассуждаем откуда берутся болезни. Многие уже на старте воскликнут: «Да знаю я! Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт!» и будут отчасти правы. Но вот вопрос! А этого достаточно для сохранения здоровья человечества? А для моего здоровья? А как же генетика? А вот дядя Вася: он курил по три пачки в день, ни разу не болел и дожил до 80. Что на это скажите? Что ж, давайте пробираться вглубь, проникая в суть. Возможно, самый лучший способ сделать это — начать с определения здоровья, которое было дано Всемирной организацией здравоохранения...

Давным-давно я слышала историю о родителях, которые целенаправленно укладывали своё маленькое чадо ооочень далеко за полночь, чтобы комфортно спать до обеда. Ну вот так им было удобно. Они безжалостно ломали несчастному ребенку циркадный ритм — внутренний ритм чередования дня и ночи, заложенный в наших организмах матушкой Природой, нанося малышу и себе, кстати, тоже колоссальный непоправимый вред. Буду надеяться, что они это делали по незнанию. Спят ночью или днём бо́льшая часть животного мира: звери,...

Когда вы сталкиваетесь лицом к лицу с опасностью, перед вами встаёт выбор: драться за свою жизнь или убегать. Как вы поступите, если наткнётесь, скажем, на агрессивно настроенного льва? Надеюсь, сделаете правильный выбор — бежать. И бьюсь об заклад, после чудесного спасения вы не сможете объяснить даже себе, как на одном дыхании смогли пролететь пулей несколько километров с препятствиями. Всё просто — вы находились в состоянии стресса. Чтобы остаться в живых, вам нужно было бежать либо быстрее, либо...