Из "XL" в "S"

Всем привет!Сегодня я расскажу вам о новом для меня виде варенья . Увидела этот рецепт в Инстаграм и решила повторить, приготовила его уже два раза и оба раза варенье было съедено за пару дней. Особенно оно актуально сейчас, в сезон арбузов, потому что делать мы его будем из арбузных корок! Итак, покупаем арбуз. С удовольствием съедаем его, далее собираем арбузные корки. Можно нарезать крупными кубиками, можно средними, можно мелко (но учтите, что варенье будет напоминать джем). Мне больше понравилось...

Всем привет! Меня зовут Анна, и я - ведьма, которая ест всё не толстеет. Но так было не всегда, конечно. Историю, как я стала толстой читайте здесь Большую часть осознанной жизни я была толстой. Чем старше становилась, тем больше набирала вес. Год назад, в марте 2019 я решила, что больше толстой не буду. Что я сделала? 1) Проанализировала свою жизнь. Честно. Не скрывая от самой себя какие-то события своей жизни, которые всю жизнь пыталась забыть, сделать вид, что это было не со мной итд. На этой стадии главное быть откровенными с собой...

Толстый=добрый. Я знаю, я сама была толстая и добрая, удобная людям. Как только стала защищаться, сразу стала "худой истеричкой". Очень часто, люди лезут в личное пространство других людей, тем самым создавая последним дискомфорт. Есть люди, которые защищают свои границы, есть другие люди, которые молчат. Поговорим о тех, кто молчит. Я молчала. Молчала и "отделяла" людей от своих личных границ....жиром! Была у меня на работе "всезнающая" особа. Хотя она находилась в моем подчинении, вела она себя, мягко скажем, не как подчиненный, а как мой начальник...

Есть такое понятие как "краббакет", "менталитет краба", "теория ведра с крабами" итд. Суть этой теории в том, что если в ведро посадить много крабов, то из ведра никто не вылезет. Крабы не дадут тому, кто пытается вылезти, сделать это. Они затащат его обратно. Я очень часто применяю это понятие к тем, кто пытается похудеть. Ваши "сородичи" не дадут вам это сделать. Никто не будет вас поддерживать и "сидеть с вами на диете". Имейте это в виду и будьте готовы. Когда вы поделитесь с кем-то, что хотите сбросить 5-10-40-100 кг, вас тут же начнут отговаривать...

Именно эту фразу я чаще всего слышу от всех своих знакомых, родственников и самых близких людей. Когда я весила на 30 кг больше, никто из них не говорил мне: "Аня, хватит есть! Надо худеть!". Как только моё отражение в зеркале стало приносить мне эстетическое удовольствие, тут же понеслось: ты такаааая худая, ты слишком худая, тебя ветром еще не сносит? хватит худеть! Ты что, заболела? итд. Именно в этот момент я поняла, что в наших умах прочно сидит установка: Полный- здоровый (богатый, самодостаточный)...