Бросаем курить!

Организм может существовать благодаря поглощению и ассимиляции поступающих извне и восполняющих его потери веществ и энергии, т. е. питанию. Биологическое значение питания для организма многогранно – пища служит источником энергии для работы всех систем организма. Часть энергии идет на основной обмен, необходимый для поддержания жизни в состоянии полного покоя. Другая часть энергии потребляется для переработки пищи в процессе пищеварения. Много энергии сгорает при работе мышечного аппарата. Пища...

Многие поговорки очень плотно вошли в наш лексикон – и, по привычке употребляя их, мы порой забываем, в чём же заключается их настоящее значение, какой же смысл они в себе несут. Нам кажется, что это просто общепринятый оборот речи, ничего более. Но если копнуть несколько глубже, то мы убедимся, что происходят данные речевые обороты далеко не просто так, что у них имеется определённый смысл – даже если он был утерян. И на то, что они появились, имеется определённая причина. Как минимум, в большинстве ситуаций...

Отказ от курения и занятия спортом — прекрасная возможность оздоровить свой организм и не вернуться к прежней пагубной привычке. Известно, что курение крайне негативно воздействует на организм в целом, а особенно на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, оно является сильной зависимостью, которая достаточно легко приобретается и от которой впоследствии очень сложно избавиться. КАК ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ? Бытует мнение, что курение и спорт абсолютно несовместимы. И это действительно так, но отчасти...

Многие курильщики со стажем, решившие завязать со вредной привычкой, интересуются, как бросить курить навсегда. Причем ищут способы сделать это быстро и просто, за один раз. Одни идут в аптеку за антиникотиновыми пластырями, другие соглашаются на кодирование, гипноз. Большая же часть использует народные средства, старинные рецепты, иногда даже заговоры и молитвы. По "сарафанному радио" среди таких приверженцев передается секретный способ, как бросить курить за 2 минуты, используя всего лишь одну, последнюю сигарету из пачки...

После шестой чашки к кофе, к концу подошли оставшиеся со вчера полпачки сигарет. Желудок жалобно трубил о помощи, а накатывающие волны тошноты неумолимо бились о бескрайнюю пустоту желудка. Впереди меня ждал очень длинный день, состоящий из хронического недомогания, нервного тремора рук, желания бросить все и бесконечного дыма сигарет. Самое смешное, что было неопровержимо понятно, что всего этого можно было избежать. причём, не только этого, но и многих других проблем, начиная с абсолютного отсутствия некоторых зубов и полного отсутствия здоровых...