Бросаем курить!

Организм может существовать благодаря поглощению и ассимиляции поступающих извне и восполняющих его потери веществ и энергии, т. е. питанию. Биологическое значение питания для организма многогранно – пища служит источником энергии для работы всех систем организма. Часть энергии идет на основной обмен, необходимый для поддержания жизни в состоянии полного покоя. Другая часть энергии потребляется для переработки пищи в процессе пищеварения. Много энергии сгорает при работе мышечного аппарата. Пища...

Многие поговорки очень плотно вошли в наш лексикон – и, по привычке употребляя их, мы порой забываем, в чём же заключается их настоящее значение, какой же смысл они в себе несут. Нам кажется, что это просто общепринятый оборот речи, ничего более. Но если копнуть несколько глубже, то мы убедимся, что происходят данные речевые обороты далеко не просто так, что у них имеется определённый смысл – даже если он был утерян. И на то, что они появились, имеется определённая причина. Как минимум, в большинстве ситуаций...

Отказ от курения и занятия спортом — прекрасная возможность оздоровить свой организм и не вернуться к прежней пагубной привычке. Известно, что курение крайне негативно воздействует на организм в целом, а особенно на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме того, оно является сильной зависимостью, которая достаточно легко приобретается и от которой впоследствии очень сложно избавиться. КАК ЛУЧШЕ НАЧИНАТЬ? Бытует мнение, что курение и спорт абсолютно несовместимы. И это действительно так, но отчасти...

Многие курильщики со стажем, решившие завязать со вредной привычкой, интересуются, как бросить курить навсегда. Причем ищут способы сделать это быстро и просто, за один раз. Одни идут в аптеку за антиникотиновыми пластырями, другие соглашаются на кодирование, гипноз. Большая же часть использует народные средства, старинные рецепты, иногда даже заговоры и молитвы. По "сарафанному радио" среди таких приверженцев передается секретный способ, как бросить курить за 2 минуты, используя всего лишь одну, последнюю сигарету из пачки...

После шестой чашки к кофе, к концу подошли оставшиеся со вчера полпачки сигарет. Желудок жалобно трубил о помощи, а накатывающие волны тошноты неумолимо бились о бескрайнюю пустоту желудка. Впереди меня ждал очень длинный день, состоящий из хронического недомогания, нервного тремора рук, желания бросить все и бесконечного дыма сигарет. Самое смешное, что было неопровержимо понятно, что всего этого можно было избежать. причём, не только этого, но и многих других проблем, начиная с абсолютного отсутствия некоторых зубов и полного отсутствия здоровых...

Проблема курения в современном обществе стоит очень остро, и от нее страдают не только сами курильщики, но и некурящие люди. Курение – медленное самоубийство, вредная и опасная привычка, которая развивается по принципу условного рефлекса. Каждая папироса стоит курящему 15 минут жизни, а сигарета с фильтром – 5 минут. Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6,2 года...

Первый случай смерти в результате заболевания, вызванного курением электронной сигареты, зафиксирован в штате Иллинойсе в США, сообщает департамент здравоохранения штата (IDPH). По их данным, пациент умер после тяжелого респираторного заболевания из-за курения вейпа...

Методы отказа от сигарет, которые медицина признает эффективными Курить или не курить Когда решаешь больше никогда не курить, в груди поселяется противный тревожный комок. Спустя пару часов, ради одной затяжки готов продать душу дьяволу и сделать все, что тот пожелает. Вам знакома эта ситуация? Мне — да, я курю последние 15 лет и наконец решила бросить. После нескольких самостоятельных неудачных попыток я выяснила, как обстоят дела с курением с точки зрения науки. Почему мы курим? Никотин в составе сигарет вызывает зависимость...

Начну, пожалуй с курения. "Курение убивает" бросается на тебя в глаза с любой пачки. Что, правда что ли? Звучит в моей голове. Я за этим фактом реальности не вижу. Я вижу другое... Да от курения засоряются, как будто запылаются энергоканалы от человека и к Высшим, и к Роду (меньше), и внутри. Что от этого происходит? Человек оказывает как в эдакой энергетической пыльке, у него немного снижаются вибрации, нарушаются связи, притупляются ощущения. Экстрасенс, покурив, будет меньше видеть, и будет нацелен...

По утверждению специалистов Всемирной организации здоровья здоровье на 50–55 % зависит от образа жизни человека, на 20–23 % – наследственности, на 20–25 % – окружающей среды и на 8–12 % – здравоохранения. Рассмотрим подробнее эти факторы, которые снижают уровень здоровья: постоянное влияние неблагоприятных условий жизни и труда, пристрастие к никотину и алкоголю, нерациональное питание, беспорядочный режим труда и отдыха, сна, эмоциональные стрессы, загрязнение окружающей среды. Прежде всего должна...

Более полутора лет назад в моей жизни кое-что случилось, что не связано со здоровьем, но навело на определенные мысли о том, что надо что-то в этой самой жизни менять. И первым делом я решил взяться за свои вредные привычки, одной из которых было курение сигарет. Решено было начать именно с них. За некоторое время до это решения я читал книгу Аллена Карра о том, как бросить курить. Для тех, кто не читал, на мой взгляд суть книги сводится к тому, что автор пытается настроить читателя на то, что...

Пачка сигарет, лежавшая в кармане советского человека, могла немало поведать о его биографии... За каких-то 10-15 лет советская власть электрифицировала деревню и изжила неграмотность ее обитателей. Но она так не смогла отучить их от выращивания самосада и повальной выделки «первача»...