О разных способах саморазвития

Посмотрите на себя. Кого вы видите? Супергероя с накачанными мышцами, умеете летать - готовы покорить мир? Нет? Если ты не веришь, что можешь покорить мир, то ты никогда не сможешь. Вы не можете стать сверхчеловеком, но вы можете победить низкую самооценку. Как? Каким образом можно укрепить или восстановить уверенность в себе, в личностном и профессиональном планах? 1. Развивайте свой разум. Уверенность в себе - это состояние души, которое может быть достигнуто с помощью целенаправленных действий...

«Однажды дочь пожаловалась отцу, что ее жизнь ужасна и она не знает, что ей делать. Она устала от постоянной борьбы. Казалось, что одна проблема решена, как другая вскоре следовала за ней. Ее отец, повар, взял ее с собой на работу. Он наполнил три горшочка с водой и поставил каждый на сильный огонь. Как только они закипели, он положил картошку в один горшочек, яйца во второй горшочек и молотый кофе в третий. Он подождал, пока горшочки закипят, не говоря ни слова своей дочери. Дочь с нетерпением ждала, не понимая, что он делает...

Однажды, человек нашел бабочку, которая в этот момент начала вылупляться из своего кокона. Он сел и долго наблюдал за бабочкой в ​​течение нескольких часов, пока она пыталась пробиться сквозь крошечную дырочку. Затем она внезапно прекратила попытки и выглядела так, будто застряла. Поэтому мужчина решил помочь бабочке. Он взял ножницы и отрезал оставшуюся часть кокона. Бабочка тогда появилась легко, но у нее было опухшее тело и маленькие, сморщенные крылышки. Человек не придал этому значения, и он сидел там, ожидая увеличения крыльев, чтобы поддержать бабочку...

Медитация - это как сидеть на берегу реки и смотреть, как она течет. Время от времени поток мыслей отвлекает наше внимание, но это нормально. С ежедневной десятиминутной медитацией я смог увидеть свои навязчивые мысли. Хотя я избавился от множества негативных эмоций, я заметил, что одни и те же отвратительные мысли мучают меня год за годом. Нейропластичность - это способность мозга образовывать новые нервные пути, взаимосвязи между частями нашей нервной системы. Это происходит после травмы, а также в ответ на наше окружение, мысли и эмоции...

Я знаю, что успех оставляет подсказки. Вот почему меня так интересуют привычки самых успешных людей. Я обнаружил, что, как только я реализую поведение, которое доказало свою эффективность, я всегда получаю позитивные изменения. Откуда я знаю, что такое поведение доказано? Из результатов, которые получают множество успешных людей, и эти результаты опираются на науку. Когда выходит книга, в которой описываются привычки самых успешных людей, я знаю, что это то, что я должен прочитать. Одна из них, которую я недавно выбрал, - «Инструменты титанов», новая книга Тима Феррисса...