INFOSPORT

Советский гражданин - человек, образ которого тесно, если не сказать неразрывно, сопряжен со спортом. Спорт существовал в каждой квартире, доме, дворе и даже в подвале. Он процветал... он занимал место в частичке души любого советского человека. Спортивные площадки в СССР имелись почти в каждом дворе. Многие помнят те самые "коробки", в которых летом люди пинали мяч, а зимой катали шайбу. О ставших традиционными турниках и брусьях вообще речи можно не вести. Они были повсюду, они были на каждом шагу...

"Холодные" мышцы часто обещают нам очень неприятные сюрпризы, поэтому всегда следует помнить о разминке. Не ленитесь потратить 10-15 минут вашего времени, но это убережет вас от очень многих неприятностей. Наука доказала, что динамическая разминка перед тренировкой, перед занятиями стимулирует наши мышцы и наш организм к более энергичной и интенсивной работе. В то время как статическая - угнетает. Вот здесь парадокс, который пока еще необъясним: если перед занятиями провести динамическую разминку - она стимулирует наш организм к физической активности...

Банально безразличное отношение к тому как "я буду заниматься" спортом "лишь бы я занимался" приводит к неприятным последствиям... Занимаетесь ли Вы спортом или только начнете заниматься учтите, что отдельное внимание следует сконцентрировать на подборе одежды, обуви. Ведь это является залогом правильного сосредоточения на спортивном процессе и профилактикой причин получения травм. Итак, ознакомьтесь ниже с несколько банальной, однако очень полезной информацией, касающейся вещей, в которых не стоит...

Сегодня вы можете почитать интересные факты о спорте, которые, возможно, смогут вдохновить вас на новые свершения. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. - Анджело Моссо Коротко об интересном: 1. При игре в боулинг нет необходимости сильно кидать шары. Кеглям достаточно легкого толчка, чтобы упасть. Отклонившись всего лишь на 7,5, градусов, кегли упадут. 2. Официально, бокс стал спортом в 1900 году...

Итак, начнем разбор! Бег – это ускоренный способ передвижения, в котором присутствует фаза полета и совершаются последовательные циклические движения. Естественно бег - есть физическая активность. А любая физическая активность требует медицинской оценки. Именно поэтому мы проанализировать мнение ведущих врачей в области кардиохирургии. 1. Мнение известного торакального хирурга Николая Амосова Торакальная хирургия (от др.-греч. θώραξ — грудь) — это хирургия органов грудной клетки. Николай Амосов считал, что врач должен лечить болезни, а за здоровье должен бороться сам человек...