Хомогенез психология

Стыд испытывают множество людей, вот только признаться в этом бывает стыдно! Боясь опозориться и сделать что-нибудь постыдное мы часто прячем свое истинное «Я» и демонстрируем всему миру правильную и безукоризненную маску. И с каждым разом все труднее открыть перед людьми себя настоящего и естественного. Это серьезная проблема, ведь мы не можем быть полностью собой в обществе, а попытки все делать правильно — искусственны и это заметно со стороны. Стыд порождает чувство контроля, лишая нас спонтанной деятельности...

Вина — одно из самых токсичных чувств, наряду со стыдом и обидой. Большинство людей сталкиваются с ней эпизодически или постоянно живут, обвиняя себя. В хорошем смысле, чувство вины вполне нормальная реакция психики человека, которая возникает в ответ на действия, когда вы поступили по отношению к другому человеку «некрасиво» или «неправильно». Совесть запускает виновность. Это своего рода регулятор, что-бы не стать подлецом. Но чаще возникает другая крайность, когда человек начинает излишне испытывать чувство вины и порой буквально утопает в ней...

Маски, которые мы носим каждый день в обществе очень часто могут подменить нашу истинную суть, наше «Я». Начиная с детства, нам объясняют что и как делать «хорошо», а что «плохо». Проявлять свою детскую непосредственность, любопытство и порой несносное поведение для ребенка естественно, но общество, состоящее из взрослых, это не одобряет и критикует. Создается образ воспитанного, хорошего, спокойного и послушного ребенка, который старательно прививается подрастающему организму. Так человек постепенно...

С обидой сталкиваемся мы все, начиная с детства. Многие из нас носят в себе это чувство долгие годы, отравляя себя «токсичными ядами» обиды. Кто-то получает скрытое удовольствие от этой внутренней боли, а кто-то уже устал носить эту тяжкую ношу, но никак не может освободиться. Обида возникает по разным причинам. Вот некоторые из них: Как бы странно это не звучало, но люди часто бережно хранят свои обиды всю жизнь. Вспоминают их, пережевывают снова и снова, доставляя себе мазохистское удовольствие...

Одним из наиболее часто встречающихся симптомов при неврозе является ощущение нехватки воздуха, неспособность сделать глубокий вдох и дышать полной грудью. Подобное состояние сильно пугает, начинает казаться, что я не смогу вдохнуть и задохнусь. Попытки сделать вдох становятся активнее, весь контроль сознания смещается на процесс дыхания. От этого тревога еще больше усиливается и может дорасти до панической атаки. Нередко, к такому состоянию подключаются и другие симптомы: учащенное сердцебиение, повышенная потливость, дрожь, головокружение и пред обморочное состояние...