Хомогенез психология

Стыд испытывают множество людей, вот только признаться в этом бывает стыдно! Боясь опозориться и сделать что-нибудь постыдное мы часто прячем свое истинное «Я» и демонстрируем всему миру правильную и безукоризненную маску. И с каждым разом все труднее открыть перед людьми себя настоящего и естественного. Это серьезная проблема, ведь мы не можем быть полностью собой в обществе, а попытки все делать правильно — искусственны и это заметно со стороны. Стыд порождает чувство контроля, лишая нас спонтанной деятельности...

Вина — одно из самых токсичных чувств, наряду со стыдом и обидой. Большинство людей сталкиваются с ней эпизодически или постоянно живут, обвиняя себя. В хорошем смысле, чувство вины вполне нормальная реакция психики человека, которая возникает в ответ на действия, когда вы поступили по отношению к другому человеку «некрасиво» или «неправильно». Совесть запускает виновность. Это своего рода регулятор, что-бы не стать подлецом. Но чаще возникает другая крайность, когда человек начинает излишне испытывать чувство вины и порой буквально утопает в ней...

Маски, которые мы носим каждый день в обществе очень часто могут подменить нашу истинную суть, наше «Я». Начиная с детства, нам объясняют что и как делать «хорошо», а что «плохо». Проявлять свою детскую непосредственность, любопытство и порой несносное поведение для ребенка естественно, но общество, состоящее из взрослых, это не одобряет и критикует. Создается образ воспитанного, хорошего, спокойного и послушного ребенка, который старательно прививается подрастающему организму. Так человек постепенно...

С обидой сталкиваемся мы все, начиная с детства. Многие из нас носят в себе это чувство долгие годы, отравляя себя «токсичными ядами» обиды. Кто-то получает скрытое удовольствие от этой внутренней боли, а кто-то уже устал носить эту тяжкую ношу, но никак не может освободиться. Обида возникает по разным причинам. Вот некоторые из них: Как бы странно это не звучало, но люди часто бережно хранят свои обиды всю жизнь. Вспоминают их, пережевывают снова и снова, доставляя себе мазохистское удовольствие...

Одним из наиболее часто встречающихся симптомов при неврозе является ощущение нехватки воздуха, неспособность сделать глубокий вдох и дышать полной грудью. Подобное состояние сильно пугает, начинает казаться, что я не смогу вдохнуть и задохнусь. Попытки сделать вдох становятся активнее, весь контроль сознания смещается на процесс дыхания. От этого тревога еще больше усиливается и может дорасти до панической атаки. Нередко, к такому состоянию подключаются и другие симптомы: учащенное сердцебиение, повышенная потливость, дрожь, головокружение и пред обморочное состояние...

Идеей написать этот пост послужили периодические вопросы моих клиентов из серии: А это нормально любить себя и ставить свои интересы на первый план? А это нормально оценивать себя самостоятельно? А чего я достойна и кто решает это? Для человеческого организма нормально и естественно иметь два глаза, два уха, по пять пальцев на каждой руке и ноге, одно сердце. Иногда встречаются своеобразные особенности, отличные от нормы, которые могут свидетельствовать об определенных генетических или физиологических заболеваниях...

Постоянное сравнение себя с другими ведет нас в тупик, снижает самооценку, уверенность в себе и заставляет засомневаться в своих способностях и преимуществах. В один из дней, пришёл садовник в свой сад и обнаружил, что его деревья, кустарники и цветы умирают...

Стресс не проходит бесследно для нашего тела и психики. Во многих случаях стрессовая ситуация становится спусковым механизмом для развития невроза, будь то истощенность, тревожно-фобические реакции, ипохондрия и пр...

Как часто вы чувствовали саботаж перед сменой деятельности или реализацией цели? Думаю, что довольно часто. Ведь любое изменение заставляет покинуть привычные условия, что неминуемо влечет за собой сопротивление...

Несколько лет я работаю с тревожным, паническим и фобическими расстройствами, а также с проявлением апатии и депрессивными состояниями. С каждым разом все больше убеждаясь, что наш организм сложная и многогранная система, к которой нужно подходить с разных сторон...

Почему возникают разногласия? При разговоре между людьми идет активная передача информации, которая направлена на удовлетворение тех или иных ожиданий от партнера. Но к сожалению, иногда кажется, что нас не слышат, не понимают...

Страх, тревога и ступор появляются среди людей, когда нужно выступить, быть на виду. Трудно смотреть в глаза и просто спросить о чем-нибудь прохожего? Это могут быть признаками социальной фобии. Социальная...