Жизненный Урок

Вы хотите выспаться, не пейте кофе! Годами говорилось о негативном влиянии кофе на качество сна. Однако оказывается, что кофе не вызывает бессонницы. Ученые обвиняют кофе в других стимуляторах. Согласно последним выводам экспертов из Флоридского Атлантического университета в сотрудничестве с исследователями Гарвардской Медицинской школы и медицинского центра Университета Миссисипи, это вовсе не Кофе вызывает проблемы со сном. Как сообщает healthline.com в исследовании приняли участие 785 афро-американцев,...

Ученые давно пытаются определить важные периоды в жизни человека - когда мы самые счастливые, уверенные в себе и творческие.. Нет такого понятия, какой возраст подходит под этот критерий. Даже если общепринятые стандарты предполагают, что это молодежь, это вовсе не означает, что мы чувствуем себя лучше и наиболее успешными в жизни, когда нам 20 лет. Если вы не чувствуете себя счастливыми и творческими в этом возрасте-не позволяйте этому препятствовать вам. Ваше время может наступить прямо сейчас...

Сон-это одна из приятных вещей, придуманных природой. О том, сколько человек может выдержать без сна, мнения разделились, но, видимо, уже после 72 часов могут появиться первые неприятные симптомы, например, зрительные галлюцинации. Оказывается, что то, в каком положении мы засыпаем, также имеет значение и определяет наши основные черты характера. Чаще всего мы выбираем положение на животе, эмбриональном и на спине. Что они означают? Эмбриональное (положение ребенка). Наиболее распространенная и известная всем с детства...

Ты поздно ложишься спать? Это очень хорошо! Анализ Сатоши Канадзавы, известного психолога Лондонской школы экономики, восходит к древним временам - тогда действия прабабушки ограничивались дневными действиями, когда она отправлялась на поиски пищи. Выводы ученого доказывают, что первобытные люди ложились с заходом солнца, а вставали с восходом. Это солнце условило часы работы, ночь давала четкий сигнал, что пора спать. "Средние" умы охотно присоединяются к образцу сна. В свою очередь более любознательные,...

Наверное, не раз слышали от родителей, что пора взять жизнь в свои руки и встать на ноги, потому что никто не сделает этого за нас. Когда возраст превышает магическую границу в 20 лет, мир не кажется таким страшным, тем не менее, с каждым годом оказывается, что жизнь определенно не будет нас жалеть. Что же делать в такой ситуации? Не стоит отчаиваться, нужно высоко поднять голову и сориентироваться. А еще лучше успеть с сделать это до 30, потому что потом жизнь становится еще более трудной и сложной...