О С О З Н А Н И Е

Друзья, всем привет! Сейчас я читаю книгу «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена! Я нашел очень интересную информацию про принятие себя и мира в целом! Сегодня хочу рассказать вам об этом с уст автора, немного дополнив своими комментариями! Что такое принятие Принятие - это не просто поверхностное признание факта или его допущение, это ещё и отсутствие сопротивления ему Чем принятие НЕ является Принять - Не означает любить, обожать, восхищаться, не пытаться изменить что-либо к лучшему, не...

Друзья, всем привет! Вспомните, когда вы в последний раз грустили, но через время грусть проходила. Возможно, вы испытали стресс или пережили негативное событие. Но депрессия тем и отличается, что может длиться месяцами, а то и годами! Я считаю, что депрессия всегда обусловлена не только физиологическими процессами, но и ментальным состоянием человека. Итак, я хочу привести в пример 8 сфер жизни человека, о которых вы сможете узнать просто загуглив, что же это такое. Я не стану расписывать здесь,...

Вы боитесь действовать? У многих страх действия превращает жизнь в одну сплошную деградацию. Человек отказывается действовать, если не видит гарантии, что все пройдет успешно. Но, как мы все знаем, гарантий не существует. Любая гарантия может подвергнуться сомнению! Но что делать в подобном случае? Многие, кто не может начать действовать из-за страха, задают себе вопрос «А что мне с этим делать?» Я считаю, что важнее задать вопрос о самом страхе, а не о ситуации в целом. К примеру: как я отношусь...

Всем привет! Сегодня хочу рассказать, что вам мешает избавиться от панических атак и как вы сами себя до них доводите! Приступим! Боязнь нормальных проявлений организма Часто у человека с паническими атаками есть боязнь проявлений организма таких как: учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и так далее. Человек боится, что сейчас у него случится сердечный приступ, что он сойдет с ума, либо же потеряет сознание, ну или ещё много чего сделает) В итоге человек воспринимает нормальные проявления организма как опасные, думает, что они чреваты для него чем-либо...

Многие задаются вопросом «как понять себя», «как простить обидчика», «как найти свой путь в жизни» и многое другое. Многие искали решение этих вопросов в интернете. Но правда такова, что каждый человек уникален и способы, которые там предложены могут помочь, но не всегда. Ответ на все ваши вопросы находится у вас в голове. Решение всех ваших проблем лежит тоже в голове. Ну, а чтобы добраться до истины, нужно задавать себе как можно больше вопросов по той теме, которая вас интересует. Очень часто можно прийти к выводу, который вам поможет с помощью вопросов самому себе...