Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад
 • Вы подписаны

Принятие себя и мира

Друзья, всем привет! Сейчас я читаю книгу «Шесть столпов самооценки» Натаниэля Брандена! Я нашел очень интересную информацию про принятие себя и мира в целом! Сегодня хочу рассказать вам об этом с уст автора, немного дополнив своими комментариями! Что такое принятие Принятие - это не просто поверхностное признание факта или его допущение, это ещё и отсутствие сопротивления ему Чем принятие НЕ является Принять - Не означает любить, обожать, восхищаться, не пытаться изменить что-либо к лучшему, не...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Лекарство от депрессии!

Друзья, всем привет! Вспомните, когда вы в последний раз грустили, но через время грусть проходила. Возможно, вы испытали стресс или пережили негативное событие. Но депрессия тем и отличается, что может длиться месяцами, а то и годами! Я считаю, что депрессия всегда обусловлена не только физиологическими процессами, но и ментальным состоянием человека. Итак, я хочу привести в пример 8 сфер жизни человека, о которых вы сможете узнать просто загуглив, что же это такое. Я не стану расписывать здесь,...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Как преодолеть страх действия

Вы боитесь действовать? У многих страх действия превращает жизнь в одну сплошную деградацию. Человек отказывается действовать, если не видит гарантии, что все пройдет успешно. Но, как мы все знаем, гарантий не существует. Любая гарантия может подвергнуться сомнению! Но что делать в подобном случае? Многие, кто не может начать действовать из-за страха, задают себе вопрос «А что мне с этим делать?» Я считаю, что важнее задать вопрос о самом страхе, а не о ситуации в целом. К примеру: как я отношусь...

6 лет назад
 • Вы подписаны

🤯Важный шаг на пути к освобождению от панических атак!

Всем привет! Сегодня хочу рассказать, что вам мешает избавиться от панических атак и как вы сами себя до них доводите! Приступим! Боязнь нормальных проявлений организма Часто у человека с паническими атаками есть боязнь проявлений организма таких как: учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и так далее. Человек боится, что сейчас у него случится сердечный приступ, что он сойдет с ума, либо же потеряет сознание, ну или ещё много чего сделает) В итоге человек воспринимает нормальные проявления организма как опасные, думает, что они чреваты для него чем-либо...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Задавайте себе вопросы!

Многие задаются вопросом «как понять себя», «как простить обидчика», «как найти свой путь в жизни» и многое другое. Многие искали решение этих вопросов в интернете. Но правда такова, что каждый человек уникален и способы, которые там предложены могут помочь, но не всегда. Ответ на все ваши вопросы находится у вас в голове. Решение всех ваших проблем лежит тоже в голове. Ну, а чтобы добраться до истины, нужно задавать себе как можно больше вопросов по той теме, которая вас интересует. Очень часто можно прийти к выводу, который вам поможет с помощью вопросов самому себе...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Деструктивные тренды

Доброго времени суток! Думаю вы, как обыватели интернета, немного(или достаточно) разбираетесь, что сейчас модно. Какой блог вести, как должен выглядеть Инстаграм, чтобы собрать много лайков, как одеваться, общаться и многое другое. Но задумывались ли вы, а являются ли тренды, которым вы следуете(или не следуете) полезными или разрушающими? Сейчас на дворе 21 век. Даже трехлетний ребенок знает как разблокировать планшет или даже включить видео на Ютубе. Но что ребенок там видит и что приобретает?...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент