В контакте с собой

У многих сейчас идет вторая, а то и третья неделя самоизоляции. Мы все по разному проживаем этот период. Многое зависит от того, в какую сторону направлен фокус внимания каждого из нас. Кто-то подвержен страхам и паники, и все ресурсы идут на поддержание ресурсного состояния, кто-то спасает бизнес, кто-то погружен в информационный поток и активно следит за новостями. Несмотря на все внешние факторы сейчас прекрасное время перевести фокус внимания на себя, на свое развитие и на построение планов на будущее...

«Без внутренних конфликтов сегодня, живут те, кто завтра будет таким же как вчера». Сёши-сан. В основе многих запросов, с которыми приходят клиенты к коучу, лежат именно внутренние конфликты. Это некий механизм, который заложен в каждом из нас. Это внутренняя борьба двух сил равной величины, при этом разнонаправленной. Внутренний конфликт, как правило доставляет немало дискомфорта и сопровождается приличными энергозатратами со стороны самого человека. В основе внутреннего...

Что такое коучинг я уже писала ранее в своей статье на канале, теперь предлагаю разобрать почему именно нейрокоучинг. При чем тут нейроны и чем отличается нейрокоучинг от коучинга. "Нейрон - узкоспециализированная клетка, структурно-функциональная единица нервной системы. Нейрон - электрически возбудимая клетка, которая предназначена для приема извне, обработки, хранения, передачи и вывода вовне информации с помощью электрических и химических сигналов". Свободная энциклопедия Википедия. Группа нейронов, выполняющие определенные задачи образуют нейронные связи...

"Я уже несколько раз начинаю делать, то, что о чем давно мечтала. Но каждый раз я сталкиваюсь с критикой близких. "Не занимайся ерундой. На что ты тратишь время? Это не серьезно..." После этих слов, я перестаю, что либо делать, я забрасываю свое дело. И это происходит регулярно, после каждой новой попытки." (Случай из практики). Как правило, страх критики тянется из детства. Когда не было поддержки близких, когда тебя сравнивали с другими, указывали на недостатки и т.д. У кого-то это в мягкой форме происходило, у кого в более грубой форме...

«У меня есть цель в жизни, но что-то мешает мне её реализовать. Я боюсь, что подвергнусь критике и осуждению. И чем больше я размышляю, тем больше у меня сомнений, моя ли это цель и нужно ли мне это вообще». (Случай из практики). Где-то в глубине души каждый из нас знает, зачем он проживает эту жизнь, чем он должен заниматься, как выглядеть, где жить и с кем общаться. Есть чёткий образ, чёткая картинка. И как правило эта картинка сильно отличается от той, которая есть в реальности....