Пломбирный дневник

Что же, с результата одного очень интересного опыта хочу вернуться в дзен-блогинг. Конечно, я округлила число потерянного, я похудела на 1,6 кг за 11 часов. Думаете, какой-то вредный и зверский способ? Нет!!! Сейчас расскажу!:) Началось все с отдыха с друзьями в середине ноября, точнее с привезенных оттуда килограммов, которые встали колом на месяц до сегодняшней ночи. Я пробовала все: переесть, недоесть и всячески встряхнуть свой метаболизм. Я пробовала даже 2 литра воды с лимоном в день, но все закончилось переизбытком воды в организме и увеличением объемов. Тогда я решила пить воду по желанию и из маленькой кружки, чтобы не перепивать...

в своей статье про отказ от мяса, хотя мне привычнее говорить "в моем посте", я вскользь упомянула, что отказалась от молока, а сейчас я хочу рассказать об этом поподробнее. я не пью молоко уже два года и, если на пороге своего отказа от молока я говорила, что это эксперимент, то сейчас я могу сказать, что завершать этот эксперимент я не хочу. но перед подробным рассказом своей истории отказа, я хочу объясниться, почему же наличие молока в рационе человека я считаю "эпохальным заблуждением". уже привычное мне "поехали"!:) основанием моего мнения является один аргумент. возможно, вы скажете, что один аргумент- это смешно, но я скажу вам, что один аргумент может быть очень даже весомым...

помните мой пост про интервальное голодание? думаю, если затронула тему голодания, то логично ее продолжить. итак, поехали! все же свое голодание я не хочу называть интервальным. я все же считаю свое голодание интуитивным, то есть я ем по голоду. по желанию. по требованию организма. что это значит? это значит, что я не морю себя голодом. да-да. то есть, если я хочу есть, то я ем. если я не хочу, то не ем. это значит, что я могу позавтракать через один-два часа после пробуждения, могу поесть в девять вечера и ничего мне не будет. да-да, я ем на ночь и совершенно себя не корю. это чувство стыда за съеденное мне незнакомо, если это в девять вечера, к примеру...

каждый уважающий себя блогер начинает свой день со стакана воды и сторис об этом. а я пойду дальше!! начну неделю со статьи об этом😝 вот уже больше полутора месяца я начинаю свой день со стакана воды и хочу рассказать о том, какие же изменения со мной произошли за это время. начну с главного. с вопроса, который волнует всех. похудела ли я от воды? нет. но произошло кое-что другое, как я считаю намного более важное, интересное и полезное, чем похудение. с появлением этой привычки я могу сказать, что моя жизнь изменилась на "до" и "после". что же осталось в части "до"? там осталась вялость с...