Худеем Вкусно

Смешать творог с мукой и яйцами, зелень измельчить, добавить к творогу, посолить. Сыр нарезать кубиками толщиной около 1 см. Сформировать шарики, поместив внутрь кусочек сыра. Отварить в кипящей подсоленной воде минуты 3-4...

Ингредиенты: • Натуральный йогурт - 500 гр • Бананы - 2 шт • Какао - 4 ст. ложки • Мед - 2 ст. ложки Приготовление: Смешайте в миске йогурт, мёд и какао. Нарежьте бананы на дольки. Застелите форму пергаментом, вылейте половину...

Ингредиенты: • Творог обезжиренный - 300 гр • Яйца - 6 шт • Молоко 1% - 1 ст • Отруби овсяные - 6 ст. л. • Мак - 30 гр • Лимон - по вкусу • Подсластитель - по вкусу Приготовление: Три яйца и три белка взбиваем 5 мин. До густой пенки. Мак и отруби смешать и добавить к яйцам, перемешать. Добавить подсластитель, перемешать. Выливаем массу на небольшой противень, застеленный пергаментной бумагой и распределяем. Отправляем в духовку на 7-8 мин, предварительно разогретую до 200 градусов...

1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус! ⠀ 2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые - это не важно. ⠀ 3. Добавляем столовую ложку льняной муки. ⠀ 4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками! ⠀ 5...

Взбить яйцо, молоко, 1 ложку и соль. На хорошо разогретую сковороду вылить яичную смесь и жарить блин с одной стороны. Он получается тонкий, поэтому не переворачиваем. ⠀ Для начинки: Творог с молоком (2 ложки), солью и чесноком взбиваем блендером до однородной консистенции...