Психология с Е. Бурмистровой

МАСТЕР-КЛАСС “ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ” Курс поможет - Принять свой новый возраст, изменения внешности и количества сил, и начать ощущать уверенность. - Выйти из периода "растворения в материнстве" экологично для себя и близких. - Выстроить личные опоры. - Начать разбираться со зрелой женственностью. burmistrovschool.tilda.ws/sale2025#w... Надеюсь, вы себя не проигнорируете! Доступ к материалам сразу после оплаты. Этот мастер-класс помог сотням женщин по-новому посмотреть на себя и свои возможности! И да, вы знаете - мне 52 года, и это мой лучший возраст! Каждый возраст может быть прекрасен!

ВСЕМ ВСЕ КУПИЛИ, А СЕБЯ В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ? Ничего удивительного, как ни печально. Свои желания и потребности на последнем месте и вы думаете, что именно так важно жить “хорошей матери”?! ЕСТЬ 3 ПРИВЫЧНЫЕ ОШИБКИ, 3 СБОЯ ВОСПРИЯТИЯ У ЖЕНЩИН ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ. 1. Привычно отодвигать себя 2. Не чувствовать своих потребностей и желаний 3. Игнорировать свой возраст. Ошибка - нет то, в чем вы виноваты! Для того, чтобы жить было легче и радостней. Давайте разберем все три. ОШИБКА 1 : ПРИВЫЧНО ОТКАЗЫВАЕШЬ СЕБЕ ДАЖЕ В НЕОБХОДИМОМ, отодвигаешь себя на второй или третий план, и думаешь, что кому-то от этого хорошо.. Никому не хорошо, уверяю вас! Жертвенная позиция мамы и жены может быть необходима в очень тяжелые времена, когда речь идет о выживании. Но во времена более “вегетерианские”, когда нет тотального недостатка в самом необходимом постоянная экономия на себе, вытеснение своих потребностей ведет к эмоциональному выгоранию и снижению самооценки. ПОЛУЧИТЬ ПОДДЕРЖКУ burmistrovschool.tilda.ws/...mann ОШИБКА 2 “НЕ ЗНАЮ, ЧТО МНЕ ВАЖНО И НЕ НАХОЖУ ВОЗМОЖНОСТИ УЗНАТЬ” Часто мы даже не чувствуем: я этого хочу. Мне, именно мне, это важно. “Это” может быть разным. Хороший крем, вкусный травяной чай, новое пальто или обучающий курс. А ЕЩЕ БЫВАЕТ ТАК: Ты чувствуешь - “Да, вот это прямо мое, вот именно сейчас мне от этого станет сильно лучше” , но не доверяешь своему желанию, думаешь - глупости, обойдусь. И приоритезируешь другие задачи.. Знаете, какие последствия? Внутреннее чутье замолкает постепенно. И дальше ты хуже чувствуешь себя, хуже понимаешь, что тебе нужно. ОШИБКА 3 “ИГНОРИРУЮ ВОЗРАСТ. БОЮСЬ СВОЕГО ВОЗРАСТА” Нам, женщинам, важно честно и открыто посмотреть на свой новый возраст. И увидеть его возможности. И согласиться - или поспорить - с его ограничениями. Не думать, что что-то от вас уходит, а постараться разглядеть - что же принес мне новый возраст? И как мне теперь обращаться с собой? Вот на эту тему у нас на акции мастер-класс, который также важен для женщины 35+, как важна для всех нас ежедневная чистка зубов. Да-да, именно на этому уровне. Интуитивно бояться возраста - нормально для женщины. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО ВОЗРАСТ ЖЕНЩИНЫ burmistrovschool.tilda.ws/...mann

От души! Дорогие, привет! Поздравляю вас Новым годом и Рождеством. Пусть тепло, радость, любовь, спокойствие, терпение, взаимный интерес будут в ваших семьях и в ваших домах! Пожалуйста, берегите себя не только эмоционально, но и физически. О детях, о близких вы заботитесь 24/7. . Очень важно, чтобы в круг этой заботы попадали и мы сами. Забота о заботящихся и поддержка поддерживающих - цель моей Школы всех моих проектов. Пусть в этом году вы сможете делать небольшие шаги навстречу себе и тому, что вам важно и навстречу себе. Пусть реализуются ваши планы и мечты, а в жизни будет баланс! Мой подарок вам - праздничная акция burmistrovschool.tilda.ws/...0255 . Классический курсы в записи, особая цена для многодетных. И главный сюрприз НОВЫЙ КУРС “Сундуки с психологическим наследством” по невероятной цене доверия. НЕ пропустите пожалуйста! Новых курсов в Школе не было давно. В “Сундуках” наработки последних четырех лет. Эта информация не вошла ни в одну из моих 17-ти книг. Впервые будем говорить с вами на этом уровне глубины. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ burmistrovschool.tilda.ws/...0255 Праздновать, так праздновать! Пусть этот Новый год для вас будет таким легким, насколько возможно, в ваших обстоятельствах. Праздники — возможность вдохнуть, выдохнуть, посмотреть вокруг, посмотреть на себя, побыть с собой. Поздравляю вас. Счастья, здоровья и побольше  времени на то, что важно действительно для вас. Ваша Екатерина Бурмистрова.

Гибкие планы - это суперважно, особенно в праздники! И тогда любые обстоятельства можно использовать себе во благо. Пусть у вас все идет , как вы и хотели, а праздники получатся отличными! Примеров куча! Что-то запланировали: раз у ребенка не то настроение. Готовили поездку : раз не и та погода. Что-то придумали в каникулы, но жизнь внесла свои коррективы. Гибкость и умение реагировать вариативно - один из основных навыков мудрых родителей. Даже с одним ребёнком гибкость необходима. Ведь мы вообще не всё можем контролировать. Пока вы эту гибкость не освоили, будет сложно, будет клинить на каждом повороте. Ну а у родителей нескольких детей гибкость и вариативность планов - этот навык просто на уровне премиум. Работает это так: ты понимаешь, что бы ни происходило, я найду лучший вариант, который возможен в этой ситуации, и всё совсем-совсем по-другому. И тебе гораздо спокойнее Вспомните, пожалуйста, какие моменты за последние месяцы вам приходилось вот эту гибкость, вариативность, адаптивность, может быть, даже жизнестойкость проявлять. Ставьте в комментариях плюсик, если согласны! Всем хороших праздников!

Когда все не по плану Сегодня текст не пионерско-пафосно-праздничный Никакого нет настроения,никаких нет сил на предстоящие праздники. Внутри как будто пустое пространство.. Там, внутри, где должна бы быть радость, ожидание праздника , это желание “сделать красиво”, запаковать подарки, что-то устроить для близких - там ничего нет. Если вы себя узнаете в этой ситуации -важно не уходить в самокритику и самообвинения. А сказать себе: “Да, сейчас это так. Пока это так. В этом году я подошла к концу декабря в таком вот состоянии. И вообще все идет не по плану. Но я это могу выдержать, и себя такую принять. Первый шаг - себя в таком состоянии принять. Сказать себе: “да, вот оно как получилось. Ни сил, ни настроения на праздники. И я себя такую принимаю. Я не буду себя грызть, Я не буду заставлять себя изображать радость. Я себя приму вот в этой усталости или просто отсутствии сил на праздники. И я пока не понимаю, как и где найти силы. Я с этим побуду. Я побуду с собой в этом состоянии. Вы скажете: “фу, какой вы , Катя, даёте совет! От этого только хуже будет!” Нет, хуже не будет. Если вы себя в этом состоянии примете, разрешите себе в этом состоянии побыть, пожалеете себя, поговорите с собой, по сочувствуете. Спросите себя, пожалуйста: Ну что с тобой случилось-то? Ну как мы с тобой, моя девочка, дошли до такого в конце декабря? Может быть, тебе нужно просто отлежаться, посидеть. Возможно, попробуешь снизить планку ожидания к себе и к другим, принять себя в отсутствие сил и настроения. Вот в этом принятии что-то может измениться. Волшебной палочки по-прежнему нет.. Моментально НЕ забьет фонтан радости или появятся силы. Это может произойти постепенно. Вот в этой нижней точке надо побыть. И посмотреть, что будет. Световой день уже начинает прибавляться. По минуточке. Во многих краях этого совсем пока не заметно, где нет вообще никакого солнца. Но ощущение, что уже начинает быть потихонечку, по капельке светлее - будет работать на вас. Если вы обратите на это внимание. А пока сил мало. Но так будет не всегда. Вот так, мои дорогие. Сегодня у нас первый эфир «Карусели». Многие уже добавились. Читаю ваши анкеты очень внимательно! До встречи и до связи. Обнимаю вас. Вам хороших дней в конце декабря. burmistrovschool.tilda.ws/...0266