Крис Херия (Workout)

Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и я рад приветствовать вас в новой статье от Official THENX. Сегодня поговорим о том почему у тебя нет пресса. Начнём! В сети есть очень много советов начиная от того что нужно вместо гантелей жать штангу и заканчивая тем что нужно есть больше брокколи вместо обычной капусты. Но все эти "советы" не буду иметь никакого смысла если ты не сможешь сделать их стилем своей жизни. Что значит стиль жизни? Буквально это привычка, то что ты делаешь на автомате тебе не нужно для этого использовать силу воли...

Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и я рад приветствовать вас в новой статье от Official THENX. Сегодня я расскажу о 6 вещах которые ежедневно убивают твой тестестерон! Начнём!!! 💪 Для начало нужно понять почему тестестерон очень важен для любого мужика : 1) Он позволяет тебе оставаться энергичным каждый день 🔥 2) Он помогает строить твои мышцы💪 3) Если у тебя много тестестерона, значит ты будешь уверенным, сильным. Можно сказть что если в твоём теле много тестестерона значит в тебе много мужчины...

Как дела, наши самые крутыеКак дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и я рад приветствовать вас в новой статье от Official THENX. Сегодня мы поговорим о 6 продуктах для похудения. Для начала расскажу о критериях по которым мы выбирали эти продукты : 1) Питательность Эти продукты должны быть очень питательными. Почему нельзя есть некачественную еду на сушке, даже если ты укладывается в норму по калориям? Именно потому что ты должен уложиться в норму по калориям, допустим 1500...

Как дела, наши самые крутые атлеты? Сегодня затронем тему волнующего каждого мужика - как увеличить силу рук? Некоторых интересует как можно усилить руки что бы можно было вырвать кадык врагу, сломать руки знакомому при рукопожатии, а также у многих в знакомых есть человек который может без гаечного ключа откручивать гайки или давить граненые стаканы одной рукой. Так как же усилить руки что бы можно было делать все те дикости описаннее ранее. Ответ никак. Думаю все понимают что если кто то говорит такие вещи то он ******** (любит врать)...

Как дела, наши самые крутые атлеты? С вами снова Крис Хериа и я рад приветствовать вас в новой статье от Official THENX. Сегодня я расскажу вам о самом эффективном способе сжигания жира и сравню с обычным бегом. Начнем!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Наверняка все видели в зале или на улице людей которые бегают по 3 раза в неделю и более. Но при этом у них не получается сжечь лишний жир. Люди отчаиваются, но тренера в залах мотивируют их заниматься у них дальше и увеличивать время бега. Почему же так происходит? При беге ты конечно сжигаешь жир и даже становишься выносливее...